マブヤーシャトルのブログ一覧

今日も通勤途中の上間天ぷらで



100円そば、肉味噌おにぎり、チキン

運転中はタイトル画像にある、肝臓によろしいウコン茶で脂肪セーブ(^o^)

今日も肉体労働ガンバります！

今日は時差出勤早々重いものを無理して持ち上げて左肩が痛い～～

左肩が上がらんのですよ(泣)

仕事が終わって、行き付けのフィットネスでランニングしてこようと思っていたのに、、、最悪(>_<)



仕方ないのでランニングで汗を代わりにサウナで大汗をかいたあと、施設内のコチラでマッサージ1時間受けてキマシタ、、、

いつもなら天国気分を味わう筈なのに、今日は左肩を中心に何時もよりグリグリと地獄を味わいました(T-T)

で今日の夕食は、、、

昨日失敗した麩＆豆腐ハンバーグのリベンジ！



入れ忘れたひき肉、椎茸、卵を混ぜ合わせたらちゃんとハンバーグの形が出来ました(^_^)/



サイズがデカイので、生煮えしないよう、あらかじめレンジでチンしてからフライパンへ投入、、、



今度は形崩れなく上手に焼けました

今回はポン酢と正攻法で味くらべ









やっぱり手作りはウマイです(^q^)


レシピは"くるま麩"パッケージ裏に書いてあるもの＋豆腐でOK！

麩＆豆腐スペシャルハンバーグ
大成功！！

今日は出勤、、、

タイトル画像は通勤途中の上間天ぷらで


100円そばとマーボー丼(300円)

今日はじめてマーボー丼のできたてを食べましたがメチャクチャ美味しかった(^q^)


昼食は昨日ドンキで買った"焼き蕎麦"





蕎麦をめんつゆで味付けして、天かすのかやくをふりかけていただきます！

予想通りのあじでしたが美味しかった♪

これはアリですね

期待した方はごめんなさい(苦笑)

今日は米5合炊いたので自炊を、、、

見たくない方大多数かもですが、自分の食生活を心配している方も少なからずいらっしゃるので、、、

今日の昼食



昨日寿司屋で食べ過ぎたので、自分なりに控えめメニューで

腹7分目少々で収まったので、少し休憩してフィットネスへ行こうとするも、、、

爆睡(-.-)Zzz・・・・

まっ、昨日は帰りが遅かったからしょうがないか(苦笑)

で、夕食は



これを使って
"高タンパクヘルシーハンバーグ"
作ってみました！



パッケージ裏に作り方が載ってるので簡単に出来ると思いましたが、



ついでにコイツも入れたら美味しかろうと思い、適当に混ぜて焼いてみましたが、、、

両方共水分が多い食材で、水切り不足のせいか、全くつながらないとデスヨ(T-T)

後で気付きましたがひき肉入れるの忘れてた(苦笑)

とりあえず盛り付けで形を整えてゴマカシマシタ(笑)

夕食たち



麩＆豆腐ハンバーグのお味は、、、

悪くはないです、、、
中身は麩＆豆腐チャンプルのキザミ食かお好み焼きと思えば全然(笑)(笑)(笑)

激余りのハンバーグの材料は今度ひき肉入れてリサイクルします(苦笑)

昨日、本部で夕食の後

みん友さんから

"今からボウリング行きますけど行きませんか？"
とお誘いがあり、高速を使わず本部→美浜経由→浦添まで移動し、ボウリング、、、






一応マイボール・シューズを持ってますが、最後にプレイしたのが1年前(その時も5、6年ぶりのボウリングだったような、、、)





シューズも皮がボロボロで、、、(恥)

専門学校時代(10年くらい前)までは週2～3回位行っててそれなりのスコアも出せてましたが、、、





それにしても、中部はボウリング安すぎですね～～こんだけ安いとは、、、お財布にもやさしい♪

本格的にボウリングを再開してみようかな？

今日プレイする方々、、、



自分だけ"さん"付け？

無理もありません、自分以外は"昭和の人間"ではないのです(T-T)

一応みなさんニックネームみたいなので、あえてモザイクはかけませんでした、、、
もし問題あるようでしたらモザイクか削除させていただきます、、、

ゲームごとの結果









みなさんとても上手くて昭和のオッサンはビックリしまくりでした






中には覆面で投球される強者もおり、常に爆笑、和気あいあいとプレイし年が離れている自分へも過剰な気遣いもなく、楽しいひとときを送らせてくれました(^o^)

ありがとうございますm(__)m

ボウリング後、メンバーの愛車集合！





結構個性的な車ばかりでとても興味津々、、、



特にこのウェルカムロゴ照明は、是非真似してみたい、、、教えてくれないかな♪

また機会があって、昭和のオッサンでも迷惑でなければ是非参加させてください(^з^)-☆