マブヤーシャトルのブログ一覧

今日は久しぶりに
"仕事帰りにフィットネスに行く！"を実行




今日は奇跡的にフロントから一番近いところに駐車(^_^;)


サウナに30分入るくらいなら、、、
軽～くランニングを



一応、今日は仮眠とって深夜ので、3キロ程度適当に走りました、、、

仕事帰りに走ると意外とからだの調子が良くなるから不思議、、、気持ちよくてストレス解消にいいんだと再度認識シマシタ(^o^)v







施設の掲示板を見たら、美◯憲一公認で有名な"魅◯憲一郎"さんが浦添の施設ロケの放映が明日あるらしい(((・・;)
内容は"筋トレ・エクササイズに挑戦"とのこと
予約録画しとこうっと

今日朝からの体重がなんと2㎏減(゜ロ゜;

極端な体重減少はからだに良くない、、、

で、




夕食は近場の"夜もランチやってます！"の店で

最近気になってたメニューを、、、




"ラーメン＋鉄火巻セット(850円)"

味は至って普通ですが、何か屋台のラーメンみたいな懐かしい味、鉄火巻きも旨かったですよ♪







では今から仮眠しますおやすみなさい(-.-)Zzz・・・・

珍しく今日は外食無しですよ♪




今日は沖縄県産食材を使って、、、
あっ、ひとつだけ北のものが混じってますが(苦笑)

材料を適当な大きさに切って圧力鍋で待つこと40分、、、

自炊メニューで一番好きなメニュー



てびち汁

美味しくてご飯が進む、、、

あっ、また食べ過ぎてしまった(ToT)

先日の「ナニシテル？」でお知らせしましたパン屋です

みん友さんから教えられたパン屋です

名前は
ブーランジュリー　フール（Ｂｏｕｌａｎｇｅｒｉｅ　Ｆｏｕｒ）


ピザもあるみたいですね

商品の一部


みん友さんのオススメはベビークロワッサン
教えてくれた方は30個も買ったとか( '艸｀*)



菓子パンも安い



ちょうど来たときは２０％引きの時間でした(∩´∀｀)∩ヤッホー♪

購入したのは

ベビークロワッサン（1個21円）とベビーチョコクロワッサン（31円）から２０％オフ？

本日のオススメ　ゴマクリームパン（105円）

フレンチトースト（85円だったかな？）


卵ロールサンド（126円）から２０％オフ

どれもコレもこんな値段でいいの？と思うくらいうまいですが

特にベビークロワッサンとフレンチトーストがめちゃくちゃ旨かった(*´ﾟ艸ﾟ｀*)まぃぅ～♪

中部から買いに来てもいいくらいの良いお店！

豊見城ＩＣから近いからアクセスもラクチン♪

ブログ書いてたらまた行きたくなった(苦笑)


沖縄県豊見城市字宜保１３８

ＡＭ９：００～ＰＭ２０：００（日曜日・祝祭日はＰＭ１８：００迄）

定休日：毎週火曜日と・第３月曜日
０９８－８５１－１７４１
Ｐ有り

フーチャンプルーとサラダ



沖縄でいう麩はこれ

あるみん友さんから教えられた興味深々のレストラン

"カイヤンレストラン"へ行って来ました！

何か時代を感じさせる建物、、、






着いたのは5時前、、、車が一台もいません(^_^;)

メニューの一部




朝から何も食ってなかったので、オードブルを食おうかと(冗談です)思いましたが、、、

オススメと言われたメニューを




メインが来る前にスープとサラダ


スープうまかった♪


メインの登場！


来ましたよ




"Aランチ(1500円)"




モチロンライス付き

チキンカツ、トンカツ、魚フライ、エビフライ、ポテトフライ、肉の煮付け？など人気のメニューが全員集合！

美味しかったけど、揚げ物ばかりで少し栄養のバランスが、、、

さすがに胃もたれシマシタ(苦笑)