そばっとのブログ一覧

久々登場そばっとです。 最近、職場の仲間でATCというトレーニングチームを発足しまして、ビル地下にトレーニングルームがあるので有効活用しようと始めました。 ダンベルやヨガマット、バーベルベット、腹筋台、大きい鏡など軽トレーニング器具が眠っていたのです。。。。常に５人くらいいて、幽霊会員を入 ...
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最近流行のランニングバイクです。 アマゾン限定モデルが在庫セールしてたので、ポチッと。 ２歳から乗っているとバランス感覚が養われるとかなんとか。。。。。 で晴れたある日のこと。 サドルが高かったので下げてあげてちょっと目をはなしたら。。。。。 見よう見まねでレンチでボルトを ...
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ぎっくり腰。。。。今度は左腰。。。日曜日の午前中に(ToT) さすがに、いつもと逆なので、回復が遅い。。。。。仕事に行けません。 明日も休むようかな(ーー;)・・・・痛いよう
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やっとこさ　オイル交換　この車はKSPさんにお任せなのです。 本来の適正粘度に戻します。古い車で夏ですから(^_^)/ まずは、リアナックルのカラー取り付け これでシャキットします。コストパフォーマンスはかなりいいです。 次に、クラッチホースをメタルホースに交 ...
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2才の幼児にしては、中々上手でしょ?! 最近、人間ドックにて、運動不足による脂肪肝を指摘されました(^_^;)。。。 メタボではなかったんですがね。で食生活は今のままでいいのですが、運動をしなさい とお叱りを受けたので、運動(1時間のウォーキング)を再開し始めたので、中々アップする時 ...
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先日交換した　LED対応ウインカーリレー やっぱり壊れた。。。。10日目で右のウインカーが出なくなりました。 1280円でしたが、初期不良7日以内なら交換って。。。。。(^_^;)。。。 予備で買っておいたのはこれ。ちゃんと保証書付き もし走っているときなら大変でしたよ。。。。 ...
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今日は、人間ドックで一日お休みでしたが、午前中で終わったので、以前からやろうと思っていた、セルボくんのブレーキチェックと各交換しました。 純正より安いスリットローターと実はいろんなメーカーのパットを作っているNTB製(設定温度は実用的な0-400度)　あとブレーキフルードはワコーズのDOT4(安 ...
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ロックをすると、セキュリティのような音と自動でドアミラーが格納されます。 ロック解除で、アンサーバック音で答えます。ドアミラーはキーをACCにしたとき自動で起きるようにしてます。 自動になるのはドアミラースイッチが起きる時で、手動で格納、起こすは出来ます。 セキュリティで使 ...
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腿の裏が蒸れるとすぐに汗疹ができるので、これからの季節は困ってたんですが、冷却座布団を通販で買ってみました。1480円なので２台分。 まずは、普段用のセルボ君から。 といいつつ、実は以前には背中まであるのを使っていたのですが、どんなに止め紐をやつてもズレが酷くて危ないのでやめてました。座布 ...
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実家の愛犬ももちゃん（１３歳後ろ足が悪い）と散歩する　まぁくん。 ちゃんと、ももちゃんのペースに合わせて歩きます。時には、ももちゃんを庇う　まぁくん。 優しい一面が見られて嬉し泣きする　親ばかです(^_^;)。。。。 さて、出張のときは、ナビにもなるし、資料の確認、プレゼン資料 ...
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