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2008年07月26日 イイね！

ＢＳＲのちＯＢ

ＢＳＲのちＯＢ今日はＢＳＲのちＯＢしてきた。

８月はトライアスロン大会に２回エントリーしてるので
その練習を兼ねてＢｉｋｅ＆Ｓｗｉｍ＆Ｒｕｎ練習です。

朝４時に起きて自転車で７０キロを走り、１０時から
プールで１キロを泳ぐ、午後は１３キロのランニング！！

のち、、、汗を流すため温泉ずっぽし＆
水分補給のためビールっすね♪



風邪をひいているので水深２．５Ｍのプールで泳いでる時も
咳しちゃうんです！
そしたら、思いっきり水を飲んで溺れそうなったよ（汗）

暑さに負けずに走る練習って厳しいなぁー（涙）

Posted at 2008/07/26 22:04:08 | コメント(8) | トラックバック(0) | ロードバイク | 日記

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「久しぶりに自転車でロングライドしたら全身筋肉痛」
何シテル？   09/23 10:56
自転車のことだけ考えてるサラリーマン。 モテリーマンを目指してます♪
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