よこや@のブログ一覧

写真は武甲山トレイルランのゴール間際のロードを
走ってるつもり（？）の状態のモノですｗ

もう疲れきって足が上がってませんね。
かなり激しい筋肉痛に襲われまして歩くこともままならない
生活を送るハメになりました。

今日は会社が休みのため、カラダのメンテナンスに行ってきました。
骨盤が右側に、かなりずれており、右足が1.5ｃｍほど長くなっており、
走りこむと右脚の長頸靭帯や足首が、すぐに痛くなってしまう状態が
続いていたので、カイロプラクティックにて整骨してもらいました。

知合いの方なので近況報告をしつつ、MTBが乗りなよ！と勧誘されながら
首をポキっっとされたり、筋肉の緊張を和らげてもらったりとリフレッシュを
しました。いやぁー、気持ちよかったぁー♪

ここ痛いでしょ！？って、笑いながら、いつも経絡秘孔みたいなトコを突かれるんですけど・・・（涙）

9日RUN3キロ
10日RUN3キロ

【6月の総走行距離】
BIKE　 72キロ
RUN 　49キロ