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8/7 富士登山駅伝競走を見にいってきました。

御殿場陸上競技場～富士山頂を往復する6名でリレーする
距離47キロ、標高差3200メートルの大会です。

写真でみると分かるとおり、この選手たちを見てると
いかに自分がふつうの人なのかが良く分かりますねｗ

あんなスピードで走ったら、転ぶし、膝壊すし、息もきれる。

SuperflyのLiveを有楽町の東京国際フォーラムに
観て、聞いて、楽しんできました♪

3rd Album"Mind travel"のTour Liveっす

Mind Travelは収録された14曲中、7曲がドラマの主題歌や
CMタイアップ、ゲームやサーカーのテーマソング、
キャンペーンソングとして馴染みのある曲が入っていて
プチベスト盤みたいな3rd Albumなんです。

Liveでは、しっとりした曲や、熱いロックなどなど、
アンコール3曲を含め2時間の楽しい時間を楽しみました

やっぱり歌唱力のあるアーティストさんは、歌いだしを
聞くだけで背中がぞくっとしちゃうｗ

今夏は木金休みのため、ひと足お先に夏休み♪

8/4から8/19まで、子供みたいな長いお休みっすｗ

まず初日はBBQからっちゅうことで楽しんできました。

ただ普通に食べに行ってもアレなんで、ちょっと遠いけど
茅ヶ崎から山北町までの37キロを、のんびりLSDで
ランニングでお腹を空かせる作戦ですね。

帰りはクルマで送ってもらいましたが、クルマって凄い！！
あんなに苦労した道のりを、あっというまに巻き戻しちゃう。


8/4のランニング 37キロ
添付画像はEDGE800JのツールをPrt Scで貼り付け

今夏のひとつの目標だった富士登山競争が終わってしまい
ちょっと気が抜けていますが、まだ乗鞍が残っているので
もうちょっと登り練習を頑張って行こうと思っています。

【7月の走行距離】
BIKE 259キロ
RUN 147キロ


そもそも練習量がたりないよね。。。すみません。

愛車といっても自転車ですが、
LOOK595-URTLAが納車されて早2年半もたち、
そろそろ本格的なメンテナンスってことで
仕様変更とOHも兼ねてリニューアル



GAMIN EDGE800J
自転車用GPSナビゲーション＋サイクル多機能コンピューター
こんなのを必要になる日がくるとは（笑）


EDGE800Jに付属のケイデンスセンサー
（↑ペダル回転数の測るヤツ。理想は90回転/分らしい）


MORTOP製セラミックボールベアリング
回転がスムーズになるらしいがプラシーボさえ感じなかった（爆）


SHIMANO DURA-ACE　ブレーキ＆変速ワイヤのホワイト
グレーからホワイトにしたら新鮮な感じで、ちょっと嬉しい♪


ついでに、各ワイヤのエンドキャップもレッドに交換
ちいさなおしゃれなので自分しか気がつかないだろう。。


fi'zi:k ハンドルバーテープ
なんと2年半も無交換。汚いのがキレイになっただけでない
バーテープの握り心地にご満悦ｗ


LOOK純正カーボンボトルホルダー
最初は高くて、とてもじゃないけど買えなかったが店長からプレゼント。
きゃー、ありがとう。でもって、ちょい訳あり　ヽ（≧д≦）/


ボントレガーのサドル
ちょっと硬めだけど、150キロくらいまでなら大丈夫！
その下に見えるのはテールランプ。車道を走る以上追突防止の対策っすね



LOOK595 ULTRA＋DURA-ACE＋RACING SPEEDで機材は最強。
あとは足と根性だけだ！がんばれ！！じぶんｗ