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  5. 駅伝大会まであと1ヶ月・・・ [-WAYA-]
イイね！
   
2012年11月05日

駅伝大会まであと1ヶ月・・・

というわけなのですが、未だタイムがでない状態が続いているアカカズです(^_^;)

とあるスポーツセンターの周りを走るコース(わかる人はここで場所がわかったり・・・)なのですが、アップダウンが激しいコースで、僕はそこを２周走る予定。

しかし目標タイムより+1分40秒遅い（;￣O￣）
去年もそんな感じでしたね(^_^;)

去年はそこから1分20秒位縮めることができたので、ここは初心に戻って去年と同じ感じのメニューで頑張っていこうかな。

そんなわけで今日は、12～13km/hくらいの速さで70分のJog
大体15km位走ったかな？

もう少しやれそうだったので、体調の様子をみて再び頑張っていこうかな＾＾
ブログ一覧 | 趣味
Posted at 2012/11/05 17:50:36

   

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この記事へのコメント

元気123
2012年11月5日 22:28
駅伝ですか？
中学生の時は、サッカーやっていたので、そこそこ（男女合わせて約５００人中男子だけで
ベストイレブン以内）でしたが、今は疲れるのでやりません　(-"-)
今は会社まで（今日は雨降りの天気予報のため８６で通勤！）徒歩通勤するのが、唯一の運動です。

１２月の駅伝だとすると、我が家から徒歩圏内ですか？
（東京でも徒歩圏内と言い張ります・・・松平郷のオフミに行った方は、証拠を示しました）

想像通りだとすると、Googleで検索してみると、なぜか５．６マイル（ｋｍじゃないの？）だそうです。

徒歩圏内なので、応援行きましょうか？



コメントへの返答
2012年11月6日 11:13
みよし市である感じですねとりあえず。

当日車での来場者禁止なので、徒歩ならいいですね(^-^)

   

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何シテル？   03/28 18:04
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