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イイね!
2012年11月05日

駅伝大会まであと1ヶ月・・・

というわけなのですが、未だタイムがでない状態が続いているアカカズです(^_^;)

とあるスポーツセンターの周りを走るコース(わかる人はここで場所がわかったり・・・)なのですが、アップダウンが激しいコースで、僕はそこを2周走る予定。

しかし目標タイムより+1分40秒遅い(; ̄O ̄)
去年もそんな感じでしたね(^_^;)

去年はそこから1分20秒位縮めることができたので、ここは初心に戻って去年と同じ感じのメニューで頑張っていこうかな。

そんなわけで今日は、12~13km/hくらいの速さで70分のJog
大体15km位走ったかな?

もう少しやれそうだったので、体調の様子をみて再び頑張っていこうかな^^
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Posted at 2012/11/05 17:50:36

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この記事へのコメント

2012年11月5日 22:28
駅伝ですか?
中学生の時は、サッカーやっていたので、そこそこ(男女合わせて約500人中男子だけで
ベストイレブン以内)でしたが、今は疲れるのでやりません (-"-)
今は会社まで(今日は雨降りの天気予報のため86で通勤!)徒歩通勤するのが、唯一の運動です。

12月の駅伝だとすると、我が家から徒歩圏内ですか?
(東京でも徒歩圏内と言い張ります・・・松平郷のオフミに行った方は、証拠を示しました)

想像通りだとすると、Googleで検索してみると、なぜか5.6マイル(kmじゃないの?)だそうです。

徒歩圏内なので、応援行きましょうか?



コメントへの返答
2012年11月6日 11:13
みよし市である感じですねとりあえず。

当日車での来場者禁止なので、徒歩ならいいですね(^-^)

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何シテル?   03/28 18:04
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