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2009年03月19日 イイね！

健康診断m(_ _)m

今週の初めの話ですが､会社の健康診断がありました

特に異常はﾊﾅｶｯﾀﾉﾃﾞｽｶﾞ…体重が(汗

最近鏡を見ても思いますし､昔の服を出して着てみるんですが…ズボンがキツイ!

完全に太りすぎです(滝汗

そこで､きのうの夜寝る前に､少しだけ腹筋と背筋をやってみましたが､今朝チョイ筋肉痛でした｡｡｡

毎日少しだけでも筋トレをしないと､完全にメタボ街道まっしぐらですね～

今日も頑張って筋トレするぞ!
Posted at 2009/03/19 20:18:19 | コメント(4) | トラックバック(0) | 日記

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何シテル？   02/09 20:47
ぼちぼち弄りながら個性ある赤ストを目指しています！ ＣＳＯＣという中国地方ストリームチームのリーダーもやっています。 興味のある方は気軽にのぞいてみてくださ...
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