ＴＡＫＩＣＨＩのブログ一覧

水２L飲んでないです。きづけば、先週の中ごろから。。。

昨日もよく食べたし。。。反省します。

詳しく覚えていないが白いんげんが炭水化物摂取時に一緒だといいらしい。炭水化物の７０％をカットしてくれるらしい。軽く炒めて、ミキサーにかけてパウダーにして、一日100グラム。その粉をご飯にかけるなりして一緒に食べるんだって～!!
早速、入手しなくては。。。

地元のネッカフェにトランポリンがあるのです!!３０日の夜中から友達と二人でカラオケ＆トランポリン♪楽しいですよぉ～。はじめははずかしかったのですが、とまらなくなりますよ☆二人で汗かきました笑。。。バク宙ができるようにもなりました！!ホメテェ（＾ｏ＾）

ちなみに画像はうちのの友人。又は、ペット。

今日はいい天気ですねぇ。絶好のサウナ日和＾＾。ッておい!!…とまあ休日ということでお昼まで寝ていました。今からウォーキングでインナー通りの藤の花湯にいこうかと。まあさすがに一人桶を持ちながら行くわけではありませんが。かばんにタオル、シャンプー、洗顔、メイクポーチ、着替え、水、たわし？をもって行ってきます。自分ひとりで行ってきます。露天風呂で写メでもとれるかしら？笑。他の女性の方が見切れてはいけないのでっていうか盗撮と思われたらいやなので、電子機器は持ち込みません笑。
いってきま～～～～す＾＾／

ウエストストレッチ飽きてきた～。。。「継続は力なり」だっけ？がんばらないとがんばらないとぉぉぉ。宣言しておいて挫折しちゃいそう。。。みんなに痩せたらイイコトあるっていいきかせてもらわないと～自分でもわかるんだけどなぁ。。。
1.自然と車の軽量化。
2.いろんな服が着れる。
3.動きやすい。
・・・とかねぇ～。なんか一気にストレスかかってきた～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～。。。。。。
ダシ巻き作るときは落ち着くけどね笑。