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  5. 減量作戦７０㌔台への道 [くみちょう997]
イイね！
   
2008年10月08日

減量作戦７０㌔台への道

おはようございます。減量作戦７０㌔台への道

本日、朝の体重　85.6㌔　あまり落ちていません。
昨日、法事で大分帰り　帰宅１１時過ぎで歩けませんでした。

朝　バナナ［実家より強奪］水コップ一杯
昼　おにぎり　ラーメン［我慢できず］
夜　焼き鳥か自宅でカレー　たぶんビール缶一本
ウォーキング１時間の予定。

１５日までに　８２～８３くらいに落としたいです。　塩分控えようっと
ブログ一覧 | おやじな日々 | 日記
Posted at 2008/10/08 12:58:04

   

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この記事へのコメント

TOSHIRO
2008年10月8日 14:02
くみちょう、毎日励みになります。
私も頑張ります。
私の方がヘビー級ですが…(多分)
コメントへの返答
2008年10月9日 11:12
昨日は、べろべろ・・・・根性なし
Yellow Devil
2008年10月8日 18:16
カレー却下（笑）
お店のカレーで600～700㌍（カツカレーで1000超えます）なのでお気を付けください（爆）
コメントへの返答
2008年10月9日 11:13
はい！　注意しますが・・・嫁が明日
焼き肉に連れて行けと・・・・脅します。［涙］
JRT JUN
2008年10月8日 19:28
こんばんは！私は、断食を実行し、２週間で９キロ減実現致しました。

あまりにも貧相になった為（カッターシャツがガバガバに・・・）元に戻るまで

半年ほど掛かりました！しかも正月を基点にした為、かなり苦労いたしまし

た・・・
コメントへの返答
2008年10月9日 11:14
断食は、いらいらしてたぶん無理です。バナナダイエットと適度な運動で落としたいのですが・・・・月末になると敢行するかも・・・
白@Tokyo
2008年10月8日 20:02
長い道のりのようで。。。
コメントへの返答
2008年10月9日 11:15
長く険しい道のりです。
しかし、冬服の季節までにはどうにかせんといかん！
銀次郎（元takakazu）
2008年10月9日 8:01
私は60キロ台に突入しました
コメントへの返答
2008年10月9日 11:16
なんか、禁止薬物つこうとらんねぇ～怪しい・・・・［爆］60㌔なんか10代の頃しかないなぁ～
Tony-T
2008年10月10日 13:30
頑張ってますねぇ～。
僕は平日に限り、夕飯抜きで～す
その代わり、朝昼はしっかり食べてます。
あとは、週２～３回のジム通いです。
ご近所にスポーツクラブはないですか？
コメントへの返答
2008年10月12日 11:10
スポーツジムは、多々ありますがそこに行く時間が・・・・あるのでしょうが、行くまでが面倒くさくて。

   

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「左ハンドルの練習」
何シテル？   09/23 20:15
時計と車と酒をこよなく愛しています。 自分ではチョイワルだと思ってしますが友人からは 超ワルと言われます。
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