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イイね!
2020年03月09日

様子見的プログラム08

様子見的プログラム08 プログラム07は

いきなりのタイミングで9km/h出すのにビックリしただけで

ついていけないわけでもなく

なんやかんやいうてプログラム07で続けていたりします。

じゃあプログラム08はどんなんなんけ?

気になるのでいってみました。



最高速は8km/h 

前半からいきなり飛ばすのではなく段々速度を上げていく感じ

ブログ一覧 | 日常的ニャ(≧ω≦) | 日記
Posted at 2020/03/09 00:21:15

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この記事へのコメント

2020年3月9日 6:25
どんな事でも、いきなりは…(>_<)

最近、ボクが出不精になってるのは、持病と世間が悪い!と思ってたり(笑)
コメントへの返答
2020年3月9日 10:24
朝目覚めたとき

急にベッドから起き上がる癖を直しておいた方が

歳とってからのことを考えると安心と思いつつ

無意識な動作なのでなかなか直らないッス

急にってダメですヨネ(^◇^;)
2020年3月9日 7:19
昨日は最高気温8度、今日が18度…

最近の急な気温の変化に付いて行けません笑♪
コメントへの返答
2020年3月9日 10:26
また雨天挟んで

寒い日もあるようですヨ

気温差が拡大し始めましたね

服装で調節するなら

一枚余分に持ち歩く鹿
2020年3月9日 11:34
段々負荷が高くなるみたいなので
10がへっちゃらになるくらいになったら
鍛え方としたら、完了ですかね!
コメントへの返答
2020年3月9日 12:21
緩急があった方がトータル的に考えると良いのでしょうけど

運動負荷として一定速度で長時間走りたい気もします。

とりあえず全プログラムを消化するまでは今のままいくつもりです。

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軽トラと原付二種バイク2台所有してます。 全てホンダ車ですが ボクは別にホンダファンではありません(^_^;) クルマもバイクも特定のメーカー...
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