岡リのブログ一覧

一は全


全は一




北斗の拳のDVD観終わったので

鋼の錬金術師のDVDを観ながら



ロードランナー(誰からもツッコミ無くとも続けるボクって健気)



ルームランナーします（＾ν＾）

北斗の拳

北斗の拳2

合わせて152話



全て観終わりました



約三か月掛かりました・・・・(;^_^A

何が奇数で困ったかっちゅうと

DVDの収録話数

北斗の拳２になって

ディスク1枚に対して5話入ってます。


ロードランナールームランナーしながら観るんすけど

毎日約45分運動

アニメ2話分なんですヨネ



収録が奇数話・・・・



1日置きに3話分やる鹿(^◇^;)

腰が完治するまで

無理せん方が・・・・


で、ロードランナールームランナーで早歩きにしてたんですけど

やっぱりちょっと炒めてる痛めてるところにはダメージ出てきます。

ので

運動休み？？？

アカンっすわ

運動していないと気持ち悪いッス

依存性(^◇^;)



自転車漕ぎ運動に切り替えッス

腰痛により2週間ほど運動休みました。

今週から再開です。



ハードプログラムを何度もやっていたのが腰痛の最大要因なので

いきなり走らずまずは軽めのウォーキングから

腰は大丈夫だけどまだ左脚痛むし無理は禁物

てもって今までルームスリッパで走っていたんですけど



ジョギングシューズを履くことにしました。