マリマンタのブログ一覧

ひ～っさびさの投稿です。
車とは一切関係ないネタですが、市民マラソンに出るようになって5年目にして初めて10km45分切りを果たしたので、記念に書き留めておくことにしました。
今回で10kmマラソンを走るのは14回目になるんですが、昨年11月のEKIDENｶｰﾆﾊﾞﾙ（10.8km）で49分台、同じく11月の川崎国際多摩川ﾏﾗｿﾝで46分台、今年1月の千葉ﾏﾘﾝﾏﾗｿﾝで45分台と順調にタイムを縮め、先週の神奈川ﾏﾗｿﾝでついに45分を切ってしまったのであります！！
それまではずーっと50分前後をウロウロしていたので急にタイムが縮まった気がして不思議だったんですが、もしかすると昨年の元旦から実行している”禁煙”がここにきて功を奏しているのかも知れません。（本当か？）
禁煙したころは走っていてもしんどさは禁煙前と特に変わらない感じだったんですが、最近は確かに同じ距離を走っても息の切れ方が変わってきたような気がします。そうだとするとやはり禁煙の効果は絶大ということか？？？
いずれにしてもマラソンに限らず色んな意味で禁煙できたことは自分にとって大きかったと思います。
もし禁煙に少しでも興味ある方は是非、実践してみて下さいね。
きっと得られるものは大きいはずです。
話は戻りますがマラソンって一般的な「加齢＝衰退・後退」という単純な図式を、「自己記録＝進歩」に変革できる数少ないスポーツだと思います。
だからこそハマってしまう人が多いんだろうなと。。。
5年前の、普段運動など全くすることなくタバコは1日平均30本は平気で吸っていた自分の生活を振り返ると、体は明らかに若返ったし生活習慣が180度変わった気がします。
マラソンを始めたおかげで自己記録更新といった具体的な目標を常に掲げることができ、今年の目標だった10km45分切りが達成できたので、今やさらに欲が出て今年中にハーフマラソンに挑戦し1時間40分台を目指す気になっています。
ついでに来年はフルマラソンでサブ4を達成してみたいと今は本気で思っています。できれば東京マラソンの抽選を突破し、有明でサブ4達成のゴールが切れれば最高に幸せだろうなと！！
というわけでこれからもマラソンだけは地道にマイペースで続けて行きたいと心から願うアラフォーでした。