体重

最近、腕時計が何となく緩くというか、前よりもゆとりがある感じがして、いつの間にか痩せたんだろうかと思い、先日シャワー浴びた後で久しぶりに体重計に乗ってみた。
普段は体重計に乗る事がほとんどなく、たまに温泉行った時に気が向いたら乗る程度なんですよ。
で、体重は・・・・。





・・・・・。




前より２㎏ほどダウンしてました（笑
ピーク時だった頃から比べると６～７㎏くらいダウンしていますね。
昨年の秋に父が亡くなった頃にガクンと体重が落ちて、その後少し戻ったのですが、最近になってまたダウン。
数字だけ見れば競馬の騎手レベルですなｗｗｗ

原因は・・・んー、仕事のストレスでしょうな。
それ以外考えられるものがない。
それに、まともな昼休み時間が無いから、コンビニのおにぎり２個とか当たり前。
しかも食い始めるとお客来るし・・・。
確実に栄養不足だな、自分ｗｗ
なので、朝と晩はバランス良くきちっと食べる様にしています。
勿論、サラダもガッツリｗｗｗ
最近はシーザーサラダが好きですね～。