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らすかる壱号のブログ一覧

2009年03月17日 イイね!

9ヶ月間の成果。

9ヶ月間の成果。
やっぱりおっさんの セミヌード画像は自粛。 今日現在、体重58.1kg、体脂肪率14.5%・・・。 9ヶ月間で・・・ 体重‐10.7kg! 体脂肪率‐12%! 見事なメタボディから引き締しまった逆三角形のムキムキボディになって、 腰痛で匍匐前進していたのが意味も ...
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Posted at 2009/03/17 07:09:02 | コメント(12) | トラックバック(0) | 日記

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「久しぶりに火球見た。」
何シテル?   12/10 21:37
ヘンタィジャケェー・・・ (゚Д゚)y-┛~~
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