らすかる壱号のブログ一覧

やっぱりおっさんの
セミヌード画像は自粛。





今日現在、体重58.1kg、体脂肪率14.5％･･･。


９ヶ月間で･･･


体重‐10.7kg！

体脂肪率‐12％！




見事なメタボディから引き締しまった逆三角形のムキムキボディになって、

腰痛で匍匐前進していたのが意味もなく走り出しそうなくらい元気になった！




そんな楽しかった工場勤務っうか、この会社の勤務も今日までだ！


11ﾈﾝﾅｶﾞ(*ﾟДﾟ) ｶｯﾀ!!



○ﾝﾀｲﾊﾅｵﾗﾅｶｯﾀｹﾄﾞ･･･＿|￣|○ il||li