takashi44のブログ一覧

福島県白河市での出張。
先週の土曜日から仕事をして３連休は無休で頑張り、残業も頑張って
なんとか予定通りに終わりました。

明日は京都に帰るだけです。

日当は１５００円・・・

明日は旅行と思わないと遣っていけないですね(笑)


この１週間のランチがほぼ外食。それも相当な高カロリ。
仕事が終わるのは夜遅いので、ホテルの近くも散歩できず、カロリー消費が少ない。
仕事はデスクワーク中心なので、カロリー消費が少ない。

こうなれば夕食を低カロリーにするしかないね。

ヨークベニマル(イトーヨーカ堂系列)で

ジャコサラダ
冷や奴
チキンウイング
即席中華スープ
マグロの細巻き

このパターンで１週間過ごしました。

予想カロリーは:900kcal


明日は帰ると「餃子の王将」らしい・・・(居候談)

この努力は無駄に終わる見込みです(笑)