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takashi44のブログ一覧

2009年10月31日 イイね!

最期の晩餐

最期の晩餐10月の健康診断の結果が出ました。

去年は「異常なし」だったのに
今回は「要検査」・・・

こりゃ~ダメだ

血糖値はギリギリセーフ
数値的にはOKだけど、コレはこたえますね~ 糖尿病はイヤだしね~

中性脂肪はギリギリアウト

ウエストも85以上あったので

当然

メタボ予備群と認定されちゃいました


11月からは食生活を去年のレベルまで抑えないと再検査でもアウトって
洒落にもなりませんから。


10月最期の夜なので最後の晩餐

王将だけどね(笑)


さらば王将。今年はもう食べません。
さらばアルコール。今年は呑みません?(コレだけは無理かも)
さらば揚げ物。
さらばプリン。

こんにちはサラダ。
こんにちは豆腐。
こんにちはお魚達。

で最近怠っていたウォーキング+DHCサプリメント復活です。
Posted at 2009/10/31 23:53:04 | コメント(1) | トラックバック(0) | ご飯 | 日記
2009年10月31日 イイね!

暇だにゃ~

暇だにゃ~暇なので烏丸御池の

ミツハシスポーツ

へ行こうと地下鉄に乗り込んだ所です。交通の便だけはかなり良い自宅の立地(^O^) でも小さい時は何にも無かったですよ。なにせマクドナルドまでチャリで30分掛かりましたからね(^_^;)


地下鉄の1日フリーパス 600円。
かなりお得です。
御池駅まで310円。往復620円だから元は取れます。しかもこのフリーパスは午前中にババ様が使った物を貰ってきたので実質的にタダだったりしますf^_^;


ミツハシスポーツは京都では品揃えが良い店。
某全国チェーンのア○ペンやヒ○ラヤではオガサカは売ってないしね・・・
Posted at 2009/10/31 18:06:55 | コメント(0) | トラックバック(0) | モブログ
2009年10月31日 イイね!

あえなく撃沈・・・

あえなく撃沈・・・今日は朝から滋賀県守山市にある

「MORIYAMA SPORTS」

に行こうと10時に自宅を出発。

普通なら高速で30分もあれば到着するので、余裕こいてましたが

高速道路が大渋滞。
いつもはガラガラの京滋バイパスが止まってます・・・
名神の合流まで渋滞しているのでしょうね。
高速休日1000円は慣れてない人が高速に乗るので、合流箇所で渋滞が起きるみたいです。

栗東インターまで45分だってさ

11時には間に合わないので、途中で引き返してきました(涙)


11時までに行かないとモーニングサービスで10%引きにならないので
魅力ゼロです。

明日もう一度チャレンジしてみようかな~
Posted at 2009/10/31 11:25:16 | コメント(0) | トラックバック(0) | SKI | 日記
2009年10月30日 イイね!

やっぱる疲れていたのかなぁ~

やっぱる疲れていたのかなぁ~28日のサーキット走行

その日は元気でした。
29日も仕事中は有給の分頑張っていたので平気でしたが
家に帰って8時から「ぐるナイ」を見ていたら
いつの間にか、催眠術に掛かりZzzz・・・

寝てしまった。

起きたら首が痛い(涙)

今日一日、疲れてましたが何とか仕事をこなして無事に終了しました。

オジサンにはヘビーな御遊びだった様ですが、これからも続けて行こうと思います。


明日はお休み

そろそろもう一つの趣味も始まる季節。
板でも買いに行こうかな~


画像が
コカコーラPLUS ファイバー
食物繊維入りのコカコーラですが、味は同じ。カロリーはゼロ。
Posted at 2009/10/30 21:34:50 | コメント(0) | トラックバック(0) | その他 | 日記
2009年10月29日 イイね!

今回の燃費は135  とうとう4km台に突入

今回の燃費は135  とうとう4km台に突入今回の燃費は135

走行距離:265.1km

消費ガソリン:54.13リットル

燃費:4.90km/リットル


鈴鹿に行く為の高速が125km
サーキット走行が140km

で燃費が

4.9km/リットル

途中でガソリンが少なくなり、タイムアタックを中止する羽目になりました・・・
次からは鈴鹿で給油してから行こうと思います。

サーキット走行だけなら3km台かも知れませんね。
燃費悪過ぎです。


Posted at 2009/10/29 12:40:03 | コメント(0) | トラックバック(0) | 燃費 | 日記

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「ここ2日ほど体の調子が良いぞ?
回復の兆し?」
何シテル?   11/14 11:34
よろしく

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