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2016年06月30日 イイね!

免税通知書が届きました

免税通知書が届きました自動車税

毎年重く圧し掛かる税金です。

普通車1.5トン未満で39500円。
何に使われている事やら???

オレンジ号は今年からこの税金が免税になりました。

ジジ様介護用として大活躍中です。
ジジ様乗車時には車いすマークも取り付けて走ります。
なんとも似合わない車ですが、本当に介護に70%以上使用しているので自動車税が全額免除になりました。

39500円でジジ様の退院後の歩行器をレンタルしたので、お金が浮いたって感覚は全くありませんけどね。

何に使われているか判らないのなら、身内の介護用品に使った方が気分的に良いですよね(笑)


ジジ様の入院ももう3か月を超過しました。
本来の退院の日は先週だったんですけど、退院の日に体調が悪く延期になり、今は元気になってますが、まだ入院中です。
退院しても週3回の透析治療が必要なので、何処にも行けないのが少し可哀想ですね。
孫の結婚式は出たいと言ってましたけど、その結婚式はグアムで行うらしいので、完全にOUTです。
海外で透析って日本の保険で受けれるのなら、付き沿ってあげてもいいのですが、Takashi44は海外嫌いなんですよね(笑)  まだカナダ、イタリア、フランス、スイスならスキーができるので行ってみたい気もしますが、グアムは熱いから行きたくない部類ですね。

その前に結婚式をなんで海外で行うのか?私には理解不能な行動ですけどね。
Posted at 2016/06/30 21:00:36 | コメント(0) | トラックバック(0) | ts Type RA オレンジ号 | 日記
2016年06月29日 イイね!

6月度のフィトネス効果は?

6月度のフィトネス効果は?フィットネスクラブに入会して3週間。

喜び勇んで11回も運動しちゃいました。

体重の変化は?


約2kgのマイナスですが、食事制限1日1700Kcalのお陰だと思います。
フィットネス効果としては筋肉の減少を食い止めている事かな?
筋肉量は一応キープしています。

血圧、心拍数は


最近では最高血圧130以下。最低血圧90以下。
カルピスアミール効果?(笑)
心拍数は運動後だから高いですね。致し方ないでしょうね。

トレーニング履歴は?


これを見ると筋トレではカロリー消費が思ったより少ないです。
スタジオメニューの効果は凄いですけどね。
今は初心者向けのクラスにしか参加していないので大したことはないですが、中級クラスだと45分で500kcal以上消費が見込めます。
10月までに70kg以下を目標に頑張ります。

でも明日から月曜日までは出張なのでフィットネスクラブはお休みになります。
Posted at 2016/06/29 23:20:24 | コメント(0) | トラックバック(0) | 軽量化 | 日記
2016年06月28日 イイね!

約1年ぶりに鈴鹿フルコースを走行してきました。

約1年ぶりに鈴鹿フルコースを走行してきました。オレンジ号で2回目のサーキット走行

今回も鈴鹿ドライビングレッスン(通称SDL)に参加していました。

このレッスンは初心者からでも参加できるプログラムなので、今回は会社の友人を誘ってます。

私は体が辛いので鈴鹿で前泊。
友人は元気なので朝6時半に鈴鹿で合流しました。


約1年ぶりのサーキット

レーシンググローブが見当たらないので急遽購入したり
サーキットアタックカウンターのデータが満杯になって動作しなかったり
(クリア方法を聞いて午後から復旧)
空気圧ゲージを忘れたり
動画撮影に失敗したり
最悪なのでブーストコントローラーの設定を変更し忘れていてブーストが1.2しか掛かっていなかったり・・・

かなりのドタバタでした(笑)

もともとタイム度外視で楽しむつもりだったので、別にいいんですけどね。



でもね~

ブースト1.2の低燃費仕様の設定でタイムは



2:42:16

コーナーの立ち上がりで何か?遅いな~?気温のせいか?
直線ではGDBの時よりも速度は出てるけど?なんでだ?
と疑問に思ってました。
気づいたのは最終のフリー走行前。

セッティングをして、いざ!コースイン!

走るマンション(ポルシェ)に抜いてもらって、クリアラップが取れそうなのでアタック開始したら

赤旗

130Rで86さんがスポンジバリアに・・・

運転手さんは大丈夫みたいでしたけどね。  車は直るのかな?


赤旗では仕方がないです。
本日の走行は強制的に終了となりました。


今回のSDLは

プロドライバーによる先導走行で走行ラインを習って

フリー走行15分が2回

プロドライバーの車に乗ってコースレクチャー

フリー走行20分が2回

これで会員価格22700円でした。


チャレンジクラブが30分6000円だから、少しだけ割高になりますが、その分勉強にはなると思います。

友人は鈴鹿初走行でしたが、楽しめたようです。

次回は11月に開催予定らしいです。

その前に10月ごろにチャレンジクラブで走りに行こうと思います。
夏の間は熱いのでサーキットは行かないでしょうしね。
Posted at 2016/06/28 20:18:33 | コメント(1) | トラックバック(0) | ts Type RA オレンジ号 | 日記
2016年06月26日 イイね!

本日のお宿は?  鈴鹿で前泊

本日のお宿は?  鈴鹿で前泊本日のお宿は?

三重県鈴鹿市にあるビジネスホテル

「ホテルグリーンパーク鈴鹿」

シングル4900円のところフィットネスクラブで入会したWELBOXなるサービスの割引で1080円引き

3820円です。


この割引は年間5回利用可能。 5400円分お得に宿泊できます。
映画も1300円で見ることができます。
他にもいろいろ割引があって、フィットネス時の保険もついて、月会費540円
年間6480円ですので、最悪元は取れますね(笑)

このホテルは鈴鹿で走行する際の定宿です。

駐車場は無料で段差なし
部屋はビジネススタンダード
近くにはイオンがあるのでダイエット中でも大丈夫

明日は6時に起きて、6時半に鈴鹿に到着予定です。
受け付けは7時半からなので、約1時間で準備しなくてはいけませんね。
久しぶりのサーキット走行です。タイム度外視で楽しんできます。
Posted at 2016/06/26 20:55:05 | コメント(0) | トラックバック(0) | 観光 | 日記
2016年06月24日 イイね!

勘弁してほしいですね。

今日は朝6時10分のJRで明石まで講習会を受けに行きました。

京都までも順調
大阪までも順調
あと少しで明石?  と思っていたら電車が緊急停止しました。

車内放送では「車両確認の為」と放送がありましたが、どうも人身事故らしい?

結局その場で約50分停車し続けて、動き出したと思えば
「フロントガラスが割れて安全が確保できないので次の駅で回送になります」と言う事で強制的に下車させられ、次の快速に乗車。もちろん座れず三宮まで徐行運転。
三宮で新快速に乗り換えて明石までも徐行運転。明石に付いたのは8時前の予定が9時でした。
もちろん講習会には間に合いませんでしたが、みんな遅れていたので受講することは出来ました。

帰りの電車も20分遅れで、満員状態で座れず、立ったまま乗車エクセサイズでカロリーを消費。


家に帰って調べてみると20歳のガキが電車に向かってホームを歩いて電車と衝突したらしいです。
スマホに夢中?
自殺?
どちらにしても迷惑な奴です。

言葉は悪いかもしれませんが、「死んで当然」
お悔やみの言葉などありません。

自殺なら他でやれ!っちゅうの。
Posted at 2016/06/24 22:09:25 | コメント(1) | トラックバック(0) | 時事ネタ | 日記

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