<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"><channel><title>かいぱぱ / 日々成長～徒然日記～</title><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/160849/blog/</link><description>一児のぱぱです。
神奈川から転勤になり現在は鹿児島在住です。
ダイエットのためにと、筋トレ目的でスポーツクラブに通い出したら、いつの間にかスタジオデビューを果たしてしまい、エアロビに夢中です（爆）
※画像はMy Carで屋久島に旅行に行った時撮った紀元杉をバックにした写真です。
</description><copyright>© LY Corporation</copyright><language>ja</language><lastBuildDate>Sun, 26 Apr 2026 23:02:24 +0900</lastBuildDate><image><url>https://minkara.carview.co.jp/images/minkara108x32.gif</url><title>かいぱぱ / 日々成長～徒然日記～</title><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/160849/blog/</link></image><item><title>えあろび日記</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/160849/blog/898627/</link><description><![CDATA[シバラクサボってしまいました。

今日も定時で切り上げジムへGO!!

勤労感謝の日という事で、スタジオメニューは
イベントメニューに変わっていました。
勤労感謝の日でも仕事だったんだけどね。。。

前にお世話になっていた先生のレッスンがあったのでそれに参加。
結果、無茶苦茶ハード ...]]></description><pubDate>Wed, 23 Nov 2005 21:36:54 +0900</pubDate></item><item><title>今日の日記</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/160849/blog/875414/</link><description><![CDATA[今日も定時で上がる予定が、ここ数日さくっと上がっていた罰が祟ったのか、帰る間際で仕事を頼まれ残業。。。
あやうく休日出勤になるところだった

本日はえあろび無し・・・

...]]></description><pubDate>Fri, 18 Nov 2005 22:18:46 +0900</pubDate></item><item><title>えあろび日記</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/160849/blog/871266/</link><description><![CDATA[今日も定時にさくっと仕事を切り上げて、ジムへGo

エアロビ初級と腹筋を鍛えるレッスンで頑張ってきました。。。

んで、黒伊佐を呑みながら日記を書いています。

只今、どっちの料理ショーでハンバーグととんかつの対決をしています。
私はとんかつに行きますが、結果はどうでしょう？
＜関口 ...]]></description><pubDate>Thu, 17 Nov 2005 22:15:49 +0900</pubDate></item><item><title>本日の日記</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/160849/blog/866965/</link><description><![CDATA[今日はネタが無いです。

ただいま、Amazing Graceを聞きながら書いています。
白い巨塔を思い出します。
皆さんも聞いてみて下さい。

今日はこの辺で失礼します。m(__)m...]]></description><pubDate>Wed, 16 Nov 2005 22:22:59 +0900</pubDate></item><item><title>えあろび日記</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/160849/blog/862905/</link><description><![CDATA[今日は定時で仕事を切り上げ、スポーツクラブへ直行。。。

そんで、ヨガとエアロビ初～中級を受けた。

最近、うちのクラブでもヨガは大人気です。
いろいろとテレビでも話題になってる影響があるのでしょうか？

でも、私は体が硬いので結構キツイです。

次にエアロビへ・・・

結構ハ ...]]></description><pubDate>Tue, 15 Nov 2005 22:28:42 +0900</pubDate></item><item><title>車検って</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/160849/blog/858535/</link><description><![CDATA[来月車検なんです。。。

前回はDらーで受けたんで、今回も見積りを貰いに行ったら高い。

そんで、隣の県のスバルへ・・・
地元より安い。

同じ整備内容で同じメーカーでも、こうも違うのかと。。。

んで、参考までに近所のABで見積りを貰うと

一番安い

今回、最初の見積り ...]]></description><pubDate>Mon, 14 Nov 2005 22:30:47 +0900</pubDate></item><item><title>まったり</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/160849/blog/858381/</link><description><![CDATA[午前中にジムへ行って、エアロビ初心者を受けサウナに入って帰宅。

昼食を食べて、買い物へ・・・
スーパーで子供のムシキングに付き合って帰宅。。。

まったりな1日でした。...]]></description><pubDate>Mon, 14 Nov 2005 22:14:06 +0900</pubDate></item><item><title>ひさびさのえあろび</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/160849/blog/851814/</link><description><![CDATA[今日はゴロゴロしながら、ちょこっと買い物に行ったりして
まったり過ごしていました。

このままでは、体重も右肩上がりのため（笑）、夕方ジムに
行ってきました。
そこで、エアロビの初級コースをやって、サウナ入って
良い汗を流し、その分帰ってきてからビールで水分補給で
1日終わり・・・
 ...]]></description><pubDate>Sun, 13 Nov 2005 17:42:38 +0900</pubDate></item><item><title>今日は雨</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/160849/blog/843346/</link><description><![CDATA[子供が風邪をひいたみたいです。

朝、幼稚園に行く前に熱はあったのですが、そのまま登園させて
帰ってきて、嫁さんが病院に連れていきました。

幸い、元気なので大丈夫でしょう・・・

皆さんも気をつけて下さいね                                        ...]]></description><pubDate>Fri, 11 Nov 2005 21:56:10 +0900</pubDate></item><item><title>ブログでびゅー!!</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/160849/blog/839227/</link><description><![CDATA[みなさんはじめまして！

昨日登録したのですが、設定に戸惑って今日からブログデビューです。

はじめに簡単に自己紹介です。
→プロフィールを参照下さい。（爆）

焼酎（注：芋焼酎です。黒伊佐錦と言う銘柄）を呑んでよっぱモードで書いています。

さっきまで、見る暇が無かった鬼嫁日記の ...]]></description><pubDate>Thu, 10 Nov 2005 22:05:08 +0900</pubDate></item></channel></rss>