2014初サイクリング(^^)ｖ

まいどです(o^^o)

初こぎ、お疲れ様ですm(_ _)m
皆さん、初こぎされてますね！
この寒い中、勇気ある行動に敬意を表します(^_−)−☆

自分は今日こそは初こぎ！
と、思ったんですが、思いのほか風が強く、早々に諦めました;^_^A

近々、コンポ更新しますから、その後にしま〜す（≧∇≦）

エスヒロさん、こんにちは！
コメ有難うございます(^-^)/

私は、近場をほんの少々走った程度…(^^;;

手はグローブで…
顔はフェイスマスクで…
寒さをしのげそうですが、足のつま先だけはなんともなりませんね(ｰｰ;)

空とにらめっこしながら、走れる時にゆるゆると走りたいと思います(^-^)/

ヒルクラお疲れ様ですっ!
私は『骨盤を立てる』を意識しだしてからは腰痛ナシです!人によっては骨盤を寝かす方がいい方もいらっしゃいますねっ

↓
http://p218.pctrans.mobile.yahoo-net.jp/fweb/0105A0JNQVh9GYC1/E?_jig_=http%3A%2F%2Fallabout.co.jp%2Fgm%2Fgc%2F207759%2F2%2F&_jig_source_=srch&_jig_keyword_=MTB%20%8D%9C%94%D5%82%F0%97%A7%82%BD%82%B9%82%E9&_jig_xargs_=R&_jig_done_=http%3A%2F%2Fsearch.mobile.yahoo.co.jp%2Fp%2Fsearch%2Fonesearch%3Ffr%3Dm_top_y%26p%3DMTB%2B%258D%259C%2594%25D5%2582%25F0%2597%25A7%2582%25BD%2582%25B9%2582%25E9&guid=on

村井さん、こんにちは！
コメ有難うございます(^-^)/

『お腹に卵を抱え込む』…ですね！
次から試してみますっ(^-^)/
有難うございました〜

初乗りお疲れ様でした♪(￣ー￣ゞ－☆

私は～“やまめ乗り”が出来るようになってから
大して違和感が気にならなくなりましたよ～

きむたこ？さん、こんばんは！
コメ有難うございます(^-^)/

なるほど…対極にある“やまめ乗り”ですねっ(ﾟoﾟ;;
どちらも試しながら自分に合う、負担の少ないフォームを探したいと思います(^-^)/
アドバイス有難うございました〜

がんばってますねー

体に無理のない程度でお互いに体を壊さないで行きましょう！

ひさっち 七さん、こんばんは！
コメ有難うございます(^-^)/

そうですね！無理をしない程度にユルユルと…ですね♪
有難うございます〜(^-^)/

黒豆閣下こんばんは

ボジショニングのベストは難しいですよね(><)

僕は３パターンで使い分けしてますが一旦走り出したら意外に誤魔化しちゃいますね(^^;

座面角がメイン調整な感じです。

今年は２０年選手の相棒に鞭を入れる事に決定しました、取り敢えずクランクセット着荷待ちです。

PSUKEさん、こんばんは！
コメ有難うございます(^-^)/

私もあまり気にするほうでは無いのですが、先日ある方のMTBを乗ってみて“自車”と比較してみると案外乗り心地が良いな（走りやすい）と思いまして…
何がBESTか？わからなくなってきました(^^;;

おぉっ(ﾟoﾟ;;
クランクセットを新調ですかっ？きっと喜んでますよ〜相棒も！

お疲れ様です。

確かに北陸はずっと天気イマイチでしたよね^^;
お日様が現れてくれないと自転車を心底楽しめませんからなかなか心苦しいですね(ｰｰ;)

僕も脚が訛っていまして攣り癖が消えないので悩んでます(笑)
課題を改善出来るよう頑張りましょうね(￣▽￣)

shon@旧姓さとうさん、おはようございます！コメ有難うございます(^-^)/

そうなんですよ〜
冬場は、北陸特有の“鉛色の空”を見るだけでテンションだだ下がりデス(^^;;

“乗り方やポジション”も大切ですが、やはり筋トレをして日頃から体を鍛えたり慣らしていないといけないのですかねぇ〜(^^;;？
いずれにしても体が資本ですから、お互い無理せずに頑張りましょ〜♪

自分も今日はMTBでした～！

金沢は雪のイメージが有るのですが、兼六園近くは余り積もらないのですか？

いずれにせよ、自転車楽しめたようで、何よりです＼(^o^)／

903Rさん、おはようございます！
コメ有難うございます(^-^)/

おぉっ(ﾟoﾟ;;なんと、903RさんもMTBでしたか？
年末からミゾレや湿気を多く含んだ雪がチラチラしてましたが、まだ市内は積もっていません〜
石川は年間を通じてもジメジメした感があります…もう少し気温が下がると“雨⇨雪”に変わるかと思います。そうゆう意味では“暖冬”なんでしょうか？

これからも“鉛色の空”が続く北陸ですが、晴れ間をみてユルユル楽しみたいと思います(^-^)/

遅ればせながら､
あけましておめでとうございますm(_ _)m

初乗りお疲れ様です。

小生は､１週間で若干太った感が・・・(￣▽￣；)
元に戻すのに､明日から大変です(　´Д｀)=3

今年も宜しくお願い致します｡

まーくんZSさん、明けましておめでとうございます！
コメ有難うございます(^-^)/

私も年末年始にたるんだお腹を元に戻すのに必死です(^^;;
直ぐに付くんですが、ナカナカとれませんねぇ〜(ｰｰ;)腹のニク…

今年もマイペースでやっていきますので、よろしくお願いします〜♪

こんにちは

寒風の中、MTBの練習とは、頭が下がります。
久しぶりに乗ると、筋肉が張るでしょう。
σ(^^)もテニスの初打ちが、一ヶ月以上空いたので腕がパンパンです。

写真撮影も忘れないでくださいね。

masazumiさん、こんばんは！
コメ有難うございます(^-^)/

おぉ〜と、カメラ撮影を早速忘れていました(^^;;反省…反省…

テニスもハードなスポーツですから、腕その他 筋肉痛になりそうですね(^^;;

私も日頃から筋トレやストレッチでもして、体を慣らしてケガしないように気をつけたいと思います(^-^)/

明けまして～
おめでとうございます～♪(｡◠‿◠｡)♡✾

今年もﾖﾛｼｸお願いいたします(๑╹◡╹๑)

定期的に運動しないとﾀﾞﾒですよね・・・
まったくしてないので気になってるんですけどね・・・・ｗ

MINA♪さん、明けましておめでとうございます(^-^)/今年もよろしくお願いします〜

MINA♪さん、昨年の事もあるでしょうから、無理に体を動かすより毎日ストレッチなんかしてみてはいかがでしょう〜(^^)
私も毎日ストレッチか体操をしようと思います！寒い冬は、急に動くとケガしやすいですからね〜
お互いケガのないよう、今年一年楽しみましょうネ〜♪(^-^)/