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2014年05月02日

自転車修行2014<復路編>“岐阜⇨金沢”へ いざ帰らんっ♪

自転車修行2014<復路編>“岐阜⇨金沢”へ いざ帰らんっ♪ 4/28往路(修行前半)を無事に終え、岐阜で“足の疲れと天候回復”を待つ間に、家族や友人達と楽しい3日間を過ごしてました〜♪
このまま まったりしていると、岐阜に居ついてしまいそうなので、重い腰をあげて金沢に向け復路修行再開デス(*^^*)

◇出発前夜
“復路”出発前夜も余り眠れません…(ToT)約2時間の仮眠後、
AM1:30起床
AM2:00自宅を出発っ

◇前半:岐阜市郊外〜関ヶ原〜米原
この前半は、足が異様に重く、ナカナカ体に力が入らない感じでスピードに乗れませんでした〜(ToT)/
恐らくアベレージ17km/h程度かと…

◇中盤:最大のヤマ場である滋賀県〜福井県にまたがる峠道!
往路時の登坂は“栃の木峠”
復路時の登坂は“椿坂峠”

全く個人的主観ですが、復路に登る“椿坂峠”の方がしんどく感じました(^^;;
But…貧脚で超スローペースですが、無駄足を付かずに登り切ることが出来ました♪
往路/復路ともに、この“ヤマ場”は、途中で休むことなく丁寧に走ろうと決めていたので ワシ的には満足です〜♪(^^)

◇師匠に会いに…
走りはじめて7時間…140km…

福井と言えば…もう一台の愛車『ボルボXC70』のコトでいつもお世話になっている師匠のご自宅近くを走ります…
またまた急ですが『 遊びに行って良いですか?』と連絡した所、快く了承いただきました(^^)
楽しい時間は直ぐに過ぎると言いますが…本当に『アッ!』と言う間に3時間が経過…(^^;;
もっと色々話したかったのですが“旅途中の身”…グッと堪えて金沢を目指します!
ターコイズ師匠、今日は有難うございました〜
(^-^)/

◇後半:越前〜福井〜金沢
後半の越前からは国道8号をひたすら真っ直ぐ北上します!
交通量も多い分、道路も綺麗に舗装されています。ここから一気にペースを上げて走り続け、無事に金沢に着きました(^^)
今日は暑かったので、ジャージは塩ふいてます…小まめに水分補給とエネチャージを行い、ガス欠には注意してバテるコト無く完走出来ました♪
心配していた『膝痛と足攣り』もなく、ロングライドをまた楽しめそうです♪

応援、アドバイスいただいた皆さん、有難うございました(^-^)/

さてさて…次は何処に行こうかなっ(^^)♪


<復路結果>
実走行時間:10時間50分(休憩時間除く)
実走行距離:234km
アベレージ:21.6km/h
最高速度:59.3km/h
ブログ一覧 | 日記
Posted at 2014/05/02 20:34:34

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この記事へのコメント

2014/05/02 21:11:52
黒豆君さん、こんばんは(^-^)/

復路のロングサイクリングお疲れ様でした<(_ _*)>

黒豆君さんはサイクリングにウォーキングにと本当にすごいですね(=^ェ^=)

私はまだ仕事をしてないのに1日10000歩のウォーキングでヒィーヒィー言っているので自分が恥ずかしいです(*/□\*)
コメントへの返答
2014/05/02 21:17:46
ニャンピーさん、こんばんは(^-^)/

大切なのは、毎日コンスタントにやり続けるコトかと…私のサイクリングは、走ったり走らない日もあったり…(^^;;
私は長く続かないので、ニャンピーさんのように毎日コンスタントにやり続けれる方を尊敬します〜(^^)
2014/05/02 21:45:09
お疲れ様でしたぁ~♪ いやぁ、見事! パチパチパチ(*^_^*) やりましたねぇ~^^ と言うか、やれば出来るを実践! 素晴らしいです(^◇^)
コメントへの返答
2014/05/03 03:11:12
teruruさん、こんばんは(^-^)/
アザーっす!

今回の修行で得たものは、
①丁寧に走る(無駄足を付かない、計画的に走って補給する等)レベルアップ
②苦しまず楽しく走る(チャレンジ自体が苦痛にならない)
③足攣り君、膝痛君とのおさらば
の3つかと…
“ショック療法”大成功〜♪
2014/05/02 22:01:15
黒豆さんおばんです~
いいですね~ロングライド、お疲れ様でした(^^)

今の時期って暑すぎないし、それほど雨の心配もいらないし、ロングライドに丁度良いですよね♪

膝痛や足攣りが無くて良かったですね~
それがあると、楽しい長距離チャレンジが途端に過酷な物になっちゃいますもんね(^_^;)
コメントへの返答
2014/05/03 03:23:53
EVAさん、おばんやす(^-^)/

足攣り君、膝痛君もやって来ず、ほぼ自分の理想通り楽しく走れましたので大満足です〜、有難うございました(^^)

往路、復路共にスタート時間が夜中で 久々のナイサイもしましたが、気温の寒暖差が激しく、夜中は相当冷え込み“冬用の上着”を着ていって正解でした。反面、昼は塩が取れる程汗がでました(^^;;
本格的な夏を迎える前にチャレンジ出来て良かったです。

EVAさん達のようにチームで走る程の脚力が無いのが、自分の課題ですね(^^;;トレイン走行、気持ち良さそう〜♪
2014/05/02 22:48:55
こんばんみ~(^○^)


おつかれさまでした~(^ー^)ノ
スゴイの一言です!!
痛みも出ずに走れてヨカッたです~(^○^)
コメントへの返答
2014/05/03 03:30:05
MINA♪さん、こんばんみ〜(^-^)/

中三日程岐阜でゆっくりしましたが、450km超の旅を終え、事故最長記録も達成出来ました〜♪有難うございます〜(^^)

足攣り君や膝痛君が来ないように軽目のギア設定で走り、パワーを温存しながら走ることが出来ました。イイ写真もGET出来たしサイコーの自転車旅でした〜(^^)
2014/05/02 23:02:03
お疲れ様でした!

私も黒豆さんに負けないように?

明日の早朝旅立ちますぅ~(*´ω`*)
コメントへの返答
2014/05/03 03:41:14
きむたこ?さん、おはようございます(^-^)/

単独ロングライド実行開始ですね!お気をつけて〜(^-^)/

私が言える立場ではありませんが
・車との接触防止
・寒暖差対策
・塩分水分対策
ご注意を〜♪

私 貧脚で、きむたこ?さんはじめ皆さんのような“脚力と心肺機能”を持ち合わせていない為、いつ何時もソロ走行になってしまいます…(ーー;)脚力や心肺機能を磨くのも私の課題ですね〜

また旅の途中からの情報お待ちしています♪
道中お気をつけて〜いってらっしゃいませ〜(^-^)/
2014/05/02 23:41:44
復路も無事走破、おめでとう御座います!!

こんな数日の間に、400Km以上のライドとは・・・・
感服いたしました~(#^.^#)
コメントへの返答
2014/05/03 03:53:06
903Rさん、有難うございます(^-^)/

今回はしっかり“往復”走り切る為に、滞在期間を長めに設定し 足の疲れを取ることが出来たのが勝因でした〜
昨年春の修行(金沢⇨彦根+びわ一)では途中で膝がパンクし、復路は不本意な終わり方でしたが、今回は無事に自分の足で金沢に戻ってくるコトが出来ました〜(^-^)/
一度出来ると“心の支え”になり、自信につながるので、今回の旅は大成功でした♪

“ショック療法”大成功でした(^^)V
2014/05/03 02:34:18
お疲れ様でしたっ!よりたくましくなられましたねっ(^^)そしてヘンタイの域です…(笑)

コメントへの返答
2014/05/03 04:03:32
村井さん、今回も“応援/アドバイス”有難うございました〜♪
無事に今回の旅も達成出来ました(^^)

むむっ(゚o゚;;
『素人⇨変態⇨達人⇨仙人⇨神』の5段階領域…

ようやく一つ階段を上がるコトが出来ましたか!次の称号を得られるよう、新たな課題を見つけて頑張りますっ

今回の旅で
①丁寧に走る(無駄足を付かない、計画的に走って補給する等)レベルアップ
②苦しまず楽しく走る(チャレンジ自体が苦痛にならない)
③足攣り君、膝痛君とのおさらば
の3つを手に入れました…
また一つ、自転車が楽しくなりました♪
2014/05/03 14:37:02
いやいやすごいです。
コメントへの返答
2014/05/03 15:32:07
ひさっち七さん、こんにちは(^-^)/

私の場合、独りユルユルとマイペースで走っていますので『コイでいればいずれGOAL〜♪』出来ちゃいます…

今回も無事に往復自転車修行を終え、金沢に帰ってきました(^^)有難うございます(^-^)/
2014/05/06 22:13:56
おーー、私たち夫婦が車で走ったコースと自転車とは
脱帽です><

私は滅多に自転車には乗りませんが、たま~に折りたたみ自転車で
近所をうろうろしただけで、車ではわからない発見があります^^;

自然の中を自転車で走行すると、しんどいけど、別格の感動が
あるんでしょうね^^

おつかれさまでした☆
コメントへの返答
2014/05/07 05:31:30
みかりん☆さん、おはようございます(^-^)/

そうなんですよね〜♪
車だと見落としがちなコトも自転車だと気付くコトが多々ありますね!
音、薫り、風景など…
あと、何よりもイイのは“達成感”を味わえる点ですネッ(^^)

是非みかりん☆さんも色々な場所に旅する際に、折りたたみ自転車を車に積んで、旅先で乗ってみてはいかがでしょうか?新しい発見があるかも知れませんよ〜(^-^)/
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「今年も美味かったです!お宿の皆さんにもよろしくお伝え願います(^-^)/黒豆@ふくつね さん」
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