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今日はスポーツクラブにある岩盤浴に行って来ました♪

岩盤浴って気にはなっていましたが、いつも行くのは普通の温泉。

やっぱりお湯に浸かる方が肌にいいような気がするし･･･

たまたま先日、フリーペーパーを貰ってきたら、そこに岩盤浴のお試しの広告があって、それで行って見る事にしたんです（＾＾）

期間限定ですが、なんと５００円！


岩盤浴に入るのは休憩も含め１時間でした。

まずはうつ伏せで５分、その後仰向けで１０分、そして休憩５分。

最初の１セット目は思ったほど汗も出ないので、「汗かきの私なんだけど、なんで汗が出ないのかな～？」と不思議だったんですが、休憩後２回目に入ると、ちょっとうつ伏せになってただけで汗が大量に！！

驚くほど汗が出るんですよ～ヽ(*ﾟOﾟ)ﾉ


汗を大量に掻きすっきりした後は、炭酸泉に♪

この炭酸泉も体にいいみたいですね～

これは希望者だけだったのですが、もちろん入って来ましたo(*⌒―⌒*)o

さすがに長湯は出来ませんでしたけどね（＾＾；

帰りにドリンク１本と岩盤浴の無料券を頂き、とっても得した気分です。

温泉に浸かるのもいいですが、この岩盤浴もすごく気に入りました★

温泉ってすぐにのぼせて長い時間入っていられないのですが、この岩盤浴ってのぼせないし、温泉よりも汗がたくさん出るし･･･デトックス効果が凄そう！！

ちょっとはまりそうです(*´ー`)