ミニバンおやじのブログ一覧

(*+_+)ノ・・・ネ・・ネムゥ・・・・・
ここんとこ色々と忙しくて寝不足のσ(￣。￣) オイラです。
土曜の朝ですが、例によって次男が早起き。
それに付き合わされるように5時起床なのであります。
睡眠3時間...昼間に一回昼寝しようかな。

p(￣o￣)qオッ!!w(￣0￣)wハー!!
7月25日の土曜日です。今朝もしっかり晴れてます。
今日と明日は灼熱全開モード。
公式でも35℃超となるそうです。
じゃ普通に40℃だね。文句なしに猛暑日確実ですな。
熱中症にかからないよう水分しっかり補給の週末です。

さて、写真は豆苗。
カミさんが最近育てては食卓に出しています。
100ｇ当たりのβ-カロチン量がホウレン草の約1,000倍だそうで、栄養摂取には大変宜しいようで･･･。
ただ、カイワレみたいに何度も生えてくるものではないみたい。
さて・・・今日は何にして食べるのかな￣ｍ￣

β-カロチンてどんな効能があるん(＠'ω'＠)ん???