横須賀乃オヤジのブログ一覧

この季節って風呂でゆっくり温まりたいですよね～！

「ボー」としながらノンビリと湯に浸かっていたいですね～

最近、入浴法についてやってますよね。

自分は余り気にしないんですが身体には良いんでしょうね。

その中から１つ取り上げてみますと

　　○より温まる入浴法
日本人が比較的好む４２℃以上の高温浴はせいぜい５分が限度だそです。

また高温浴は熱しやすく冷めやすいので、すぐに寒さを感じることになるそうです

よ。そして半身浴５分、湯から出て３分休む、これを２回繰り返す反復入浴をする

と、１回１０分間の入浴よりも身体の負担が軽く、血液量が増大してよく温まる

そうです。

でも、そこまで気にして風呂にはいらないでしょう？