たつパパ / AL & Family Diary．．

トヨタモータースポーツフェスティバル

Sun, 28 Nov 2010 13:25:43 +0900

昨年に続いて、カイと二人でお出かけ(^_^) 今年は快晴です。カイは耳栓を忘れて、ストレートにマシンが通過する度に手で塞ぐのに大忙し…なかなか食事が進みません(笑) Ｄ１マシンのパフォーマンスは、ちびっこ達にも大ウケでした(^_^) 世界限定500台のLFAも拝見…高嶺の華で庶 ...

東京マラソン追加当選！

Thu, 25 Nov 2010 13:54:53 +0900

東京ﾏﾗｿﾝ財団事務局からﾒｰﾙが･･･今頃なんだろ??と開いてみると｡ …o(;-_-;)oﾄﾞｷﾄﾞｷ♪ 東京ﾏﾗｿﾝ追加当選のお知らせ!!!! 年明けは第3子誕生もあるため､3月までレース予定は入れてなかったのですが、ちょっと早めの再開になりました。めちゃくちゃ嬉しい ...

上尾シティマラソン

Thu, 25 Nov 2010 13:36:06 +0900

御覧いただいた皆様、お久し振りです(^_^; 相変わらず更新できておりません…。今回、上尾で行われたハーフマラソンで自己ベスト更新することが出来ました(^O^)v 1:24'08(ネット)、グロスでも1:24'38です。 1時間25分切りを目標にしていたので ...

旅先RUN(伊豆編)

Fri, 27 Aug 2010 09:01:17 +0900

今朝は宿泊しでいるコテージ近くの｢城ケ崎海岸の吊り橋｣と｢いがいが根｣など寄り道しながらの朝RUN。アップダウンに加えて岩がゴロゴロしているところが多く、かなり大変でしたが、見てきた景色はとてもキレイでした。帰ってからは温泉に入って、朝食はバイキング♪ ついつい食べ過ぎてしまいます(笑 ...

伊豆旅行♪

Thu, 26 Aug 2010 18:50:11 +0900

休みを取って、2泊3日の家族旅行で伊豆高原に来てます。海水浴は明日の予定がチビ達の｢飽きた、飽きたー！！｣の連呼で宿に向かう途中で急遽入ることに(^^; 茨城の海もキレイですが、久しぶりの伊豆の海もキレイですね。砂の色の違いか明るく感じます♪ 明日はどこの海水浴場にするか、検 ...

600段…

Sat, 14 Aug 2010 17:10:31 +0900

海水浴の予定が天気がよくなかったので、急遽東京タワーに変更！到着してみると、エレベーターは50分待ち…階段で登ってきました。カイは最後まで自分の脚で完走(笑) RIOは途中から｢抱っこ～｣で抱えて無事に登り切りました。自分自身、20年振り位に階段で上がりました。今は認定証を ...

泳いだ後の…

Sat, 07 Aug 2010 19:19:07 +0900

ラーメン、一杯です。何気につけ麺デビュー(#^.^#) 大盛り無料なんで、もちろん大盛り！途中にカレー粉を入れて食すのもオススメなんだそうです。カレーの味は強いのでカレーラーメンになりました(笑) 月に2回、会社の後輩とプールで泳いで、ラーメン巡りが恒例になってます。今回 ...

2輪ですが･･･

Fri, 06 Aug 2010 14:53:57 +0900

ご無沙汰しております。久しぶりに覗いてみたら、皆さんの愛車が変わっていたりして驚きました(^▽^;) 私自身はというとランニングに続き、動けるオヤジを目指してｗｗｗ 6月にブリヂストン『ANCHOR RA5 Equipe』を購入しましたー。今は1日に走れる(漕げる)距離が60km程度 ...

青梅マラソン

Wed, 03 Mar 2010 19:28:39 +0900

遅くなりましたが…アップします。タイムはグロスで2時間33分でしたので、昨年に比べて15分弱タイムを縮めることが出来ましたv(^o^) 余力をもってゴールできたので、もう少し縮められそうでしたが、昨年初参加で下りが終わってからの残り5キロがかなりキツかった恐怖があり、ほどほどに。 ...

男の料理テキトー編

Sun, 07 Feb 2010 18:55:04 +0900

面倒くさいのと、残り物の野菜を使った焼そばと焼鳥です(*^O^*) 不景気な時期、焼そばは安いので助かります(笑) ちなみに本日は先週のフルマラソン後の練習再開で7.5キロ。今週から次回に向けて再開です！...

勝田全国マラソン

Mon, 01 Feb 2010 20:19:06 +0900

明けましておめでとうございます(*_*; かなり久々の更新になります。ご覧いただいた方、ありがとうございます！さて、本題ですが生涯3度目のフルマラソンに出場＆完走してきましたー記録は3:45:28と自己記録を12分更新(*^O^*) 35キロ過ぎから何度歩こうと思ったことか… ...

有言実行！

Wed, 30 Sep 2009 23:27:30 +0900

9月のランニング月間200㎞、なんとかクリアしました！昨年の3月から初めて以来の月間最長距離です。まだまだ序の口ですが･･･(^^ゞ 10月は企画モノの「オクトーバー・スポーツマラソン」に登録したので、同じく目標の200㎞を達成したいと思ってます。明日から10月。最近、朝晩がすっか ...

朝練ＲＵＮ

Mon, 21 Sep 2009 11:38:41 +0900

今回は老神温泉に来ているのですが、旅行先でのランニングも何気に楽しみにしてるんです(笑) まだ紅葉には早いですが、早起きして山並みを見ながら走るのは気持ち良イイです。旅館帰ってすぐに温泉に入れるのは最高です(^O^)/ これから日光を周りながら帰る予定です。...

群馬温泉旅行

Mon, 21 Sep 2009 09:28:18 +0900

宿に行く前にリンゴ狩りに。以前イチゴ狩りに利用したこともある、「原田農園」です。子供達もたらふく食べて満足出来たようです(^^ゞ原田農園の名物のパイで～す...

月間200kmに向けて･･･

Tue, 15 Sep 2009 22:17:43 +0900

9月もちょうど折り返し地点、本日朝と夜のランニングで予定通り100km到達v(￣ｰ￣)v 距離計測は「NIKE+」使ってます。コチラへどうぞ(笑) 月間200kmをコンスタントに続けられるとホントの意味でのフルマラソン完走できるとか。これまで2度の挑戦では途中歩いてしまったの ...

今週の麺

Sun, 13 Sep 2009 18:33:41 +0900

ラーメン・パスタと作ったので、今夜はうどんです。暑かったので、さっぱり冷やしで。昼間に走友会の練習会で走ったので、つゆは濃いめです(^^ゞチビ達はチャーハン食べてましたが… ...

休日は麺。

Tue, 08 Sep 2009 20:12:56 +0900

最近、麺類に凝っているのは先日も書きましたが、この本のせい(おかげ)です(^^ゞ休日の昼間に簡単に作って食べられるようなものが載っているので、毎週試してみたくなります。「たまにはパパも作って～」と言われてる方も是非どうぞ(笑)...

オシャレは足元から!?

Mon, 07 Sep 2009 14:04:17 +0900

クルマは何もできませんので･･･ランニングシューズネタですクルマと違い機能性重視ですｗｗ ■ZOOM SPEED LITE+（赤）　　トレーニング・レース用 ■ＺOOM SPEED CAGE+（白）　トレーニング用現在履いているものは、3足目なのですが、4・5足目購入しちゃいまし ...

本日の麺

Sat, 05 Sep 2009 18:49:50 +0900

バジルパスタでーす！会社の同僚に教えてもらったのですが、簡単に作れて香りもあり、美味しく出来ました(^O^) 明日は何作ろ。来月からマラソン大会に出場するので、麺類メニューをさらに覚えて自己新目指します！...

チキンラーメン

Sun, 30 Aug 2009 19:23:05 +0900

「休日は麺。」と言う本を借りて早速作ってみました～。鶏肉でだしを取り、そのまま具として食べるので簡単に作ることが出来ましたーラーメンだけではないので来週は何作ろって気にさせる一冊です。...

初フルマラソン完走♪

Tue, 24 Mar 2009 10:08:31 +0900

昨年3月から始めたジョギングの区切りの1年で『荒川市民マラソン』42.195km無事完走しました～!(/・ω・)/ ブイィィィィィ... タイムも目標の4時間を切る、3時間57分でゴールできました。実は、35km過ぎから脚がピタッと動かなくなり、4度くらい歩いては立ち止まりでかなりキツかっ ...

晴天洗車♪

Sat, 21 Feb 2009 19:59:09 +0900

寒い日が続いてますが、かなり久々に洗車しました(^^ゞ R2もやってあげたんでヘトヘトです。明日はどこ出かけましょ...

青梅マラソン

Tue, 17 Feb 2009 21:15:55 +0900

年明け初更新になります(-_-;) 青梅マラソン30ｷﾛ、無事完走しましたー！残り5ｷﾛからがキツくて何度歩こうと思ったことか… ちなみにタイム(グロス)は 15km 01:24:01 20km 01:49:10 25km 02:13:02 ｺﾞｰﾙ 02:39:50 アッ ...

キャンプ♪

Sat, 13 Sep 2008 19:26:02 +0900

お久しぶりです！実はランニングのやり過ぎで腸脛靭帯炎になってしまい安静中になりました(-_-;) 本日、家族での初キャンプに来てます！チビ2人を連れてるので何かと大変ですが子供も楽しく遊んで食べて満足している様子。興奮して寝ないような予感…頼むから早く寝てね(^_^;)...

嫁も本気か・・・

Wed, 18 Jun 2008 18:38:53 +0900

我が家では私が3月からジョギング開始。母が春から毎日の散歩を開始→先月「へび」~>゜)～～～に遭遇!→散歩中止･･･っと思いきや、雨でもできるってことでウォーキングマシンを購入! 通販モノってどうなのって思いますが、本人はやる気のようで。。それから数ヵ月後、嫁が「骨盤矯正 ...

ジョギングゞ(￣ー￣ )ｲｲｯﾃﾊﾞ

Sun, 11 May 2008 05:26:28 +0900

ジョギングを開始してからもうすぐ2ヶ月。先日10kmも無事完走できたってことで次回はハーフ完走に向けて走ってます！最低でも月に60kmは走るのを目標に･･･目標はこちら週4日走らない場合は嫁に不足日数×500円の罰金を支払うことになってます(>oこちら今の ...

GO ON ！

Tue, 06 May 2008 12:12:14 +0900

GW最終日、後楽園ではなく近くのスーパーで「ゴーオンジャーショー♪」カイが毎週見ている戦隊モノです(^^ゞ私は「デンジマン・サンバルカン」世代ですが。 11時過ぎから開始だったため空腹・睡魔と途中グダグダになりかけてましたがなんとか握手会まで我慢できました(^O^)v なんとなーく元 ...

☆ピカピカ☆

Mon, 05 May 2008 10:04:53 +0900

クルマじゃありませんが久々に床ワックスかけました～(^O^)/ 昨日の筋肉痛が心地よく効いてますっ(^_^;) やっぱりピカピカになると気持ちイイですね♪...

春日部大凧マラソン大会～結果報告～

Sun, 04 May 2008 17:26:38 +0900

3月より開始したジョギングの成果を試すべく今回初めてマラソン大会に出場！してきました！！距離は10kmの部ですが(^^ゞ昨日の雨も上がり曇り空の合間に太陽が出る天候だったので、暑くもなく気持ちよく走ることができました。。それで結果ですが、ナ、ナント目標の50分を切る46分56秒！ ...

プラレール博

Sat, 03 May 2008 23:25:16 +0900

GW連休初日は一昨年以来の2度目のプラレール博に行ってきました。朝、雨が降っていたこともありRioは嫁に任せて私とカイの2人で電車で目的地池袋へ♪ ガソリン高いですし通勤の定期もあるので(^^ゞ相変わらずの熱狂ぶりでカイは汗だくになって釘付けになってました。アトラクションでは「プラレールあ ...

最後の追い込み！

Wed, 30 Apr 2008 07:58:01 +0900

5/4のマラソン大会10km出場に向けて、土日各6km、昨日は10km、今朝は軽めに2km走り込みです！昨日も10kmで53分…これまで3回走ってみまたしたが50分の壁は高いです(-_-;) 7km超えたあたりからペースが落ちてくるんで、そこをいかに乗り切れるかが問題かなぁって自分なりに分 ...

ホーン交換

Wed, 30 Apr 2008 07:47:20 +0900

久々のクルマネタです。とは言っても格安498円のホーンを交換しただけですが…(^^ゞついでにバルブも交換。ちょっと前に取り付けていたのですが走行中に鳴らすとビビり音が…安物だけにステーが薄いのが原因みたいです。 R2の場合何を交換するにもバンパー外しての作業なんで面倒くさい…。...

継続中(^^ゞ

Sun, 23 Mar 2008 15:39:19 +0900

未だ毎日のジョギング続いております。今日は来週から地元で行われる桜祭りの会場まで走ってきました。まだまだつぼみで来週にはキレイに咲いてくれそうです。 7km + 30分の休憩をいれて 4km で合計11km。来月には通しで10km走れればと(^O^)/ 20日にはビッグスロット ...

一念発起！

Sun, 16 Mar 2008 13:34:32 +0900

実は3月に入ってから平日は毎朝、土日は昼間にジョギングをしてまーす(^^ゞ目指すは年内にハーフマラソン出場！そのためのモチベーションを保つために「NIKE+」アイテム一式揃えてみました(^O^)/ 音楽を聞きながらのジョギングがこんなに面白いとは思いませんでした。距離・カロリー・ペースなん ...

久々のネタ♪

Sun, 16 Mar 2008 13:16:04 +0900

前からやりたかった念願のビッグスロットル加工！苦労して貯めたこづかいでやっと(^^ゞ今日からアル入院で20日に退院です。今から楽しみ～♪...

チョコGET～♪

Fri, 15 Feb 2008 09:18:20 +0900

おはようございます。最近めっきりＰＣ開くことが面倒になってる今日この頃…。今の会社に入ってから3年、義理チョコをくれる慣習がないせいか収穫『0』だったのですが、先日「チョコくれ！」お願いしたところ、コソっとくれました。ﾒｯﾀﾝｺ━━.+ﾟヽ(*｀ﾟ∀ﾟ´)ﾉ.+ﾟ━━ｩﾚｼ ...

祝！当選(^O^)v

Tue, 22 Jan 2008 20:04:48 +0900

とある懸賞に応募していたレーダーが当選しちゃいました(^_^;) いつか買おうと思ってましたが、なかなか買えず…そんな状態だったんでマジ嬉しいです。財布に響かないのが一番ですね(#^O^#) 今年は懸賞でクルマ弄りを進めようかと。こんなんで運使うから宝くじは当たらないだろうけど ( ...

女エガちゃん！

Fri, 11 Jan 2008 11:24:57 +0900

嫁からの写メです！！タイツ穿かせて撮ったそうです。男の子みたいですが、一応娘です。。仕事中思わず爆笑しそうでしたヽ(´∀`)ﾉﾊﾊﾊｯ実は正月明けから、親知らずの歯痛(歯ぐき痛)でダイエット中の私です。。痛み止めがないとホントなにも口に出来ません(;´ ...

おもちゃと自動車博物館

Fri, 04 Jan 2008 15:59:23 +0900

今回2度目の来館ですが、今回のほうがカイも理解できてるようで楽しそうにしてます(^_^) 旧車はそれぞれ個性があって見ていて飽きないです。RIOのお気に入りはスバル360のボンネットでした。バンパーのバー部分がつかまり立ちにちょうど良かったようです。写真は入口付近です。今回の旅行はこれ ...

伊香保石段街

Fri, 04 Jan 2008 10:50:08 +0900

ホテルをチェックアウト後に伊香保石段街を散策開始～♪ 射的・ダーツを久々にやりましたが懐かしいし、楽しいですね～(^O^)/ 昭和っぽい感じがイイです これから、昼食を食べて以前行ったおもちゃ博物館に行く予定です。パラパラ雪がちらつく天気で曇り空です。以上伊香保から報告でーす。...

本年もよろしくお願いします！

Thu, 03 Jan 2008 13:11:33 +0900

本日から伊香保へ家族旅行に来ております(^O^)/ とりあえずは榛名湖周辺で雪遊び中♪ ロープウェイの上の方は雪があるのでチビは楽しく遊んでます(^^ゞ大人は寒いですが… 皆様今年もよろしくお願いしますね～...

さらば…グロリア

Thu, 22 Nov 2007 20:22:40 +0900

じいちゃん所有のグロリアも本日旅立っていきました(>_<)／~~ たま～に借りましたが、ターボ付だったんで、まあまあ早いし静かだったんで運転する度に「いずれはこういうクルマもイイなあ」って思わせてくれてました。(歳のせい？) この度、もう一台のキューブと共に下取りになり日産クリッパー ...

イルミ☆∮。・。・★。・。☆・∮。・★・。

Mon, 19 Nov 2007 22:51:28 +0900

クルマじゃあ、ありません(･_･; 実は私の住んでいる市内のある会社が毎年この時期に事務所の建物にイルミネーションを飾っているんです。着ぐるみのトラ・キリン・ゾウは子供たちにお菓子を配ってくれます(^^♪ 今回はアンパンマンこれにはカイも大喜びで、「凄ーいｺﾞｼｺﾞｼ ...

天国のじいちゃんへ・・・

Tue, 13 Nov 2007 11:18:03 +0900

お久しぶりです。。実は先月の下旬に私の祖父が倒れ、そのまま意識が戻らずに79歳で天に召されました。前日まで畑仕事に選挙の総会など元気にしていたので、家族全員驚きで一杯でした。私も倒れる前日の夕方に外で話をした時に「もう歳だし、グロリアは大きくてほとんど乗らないから、そろそろ軽でいいかな」 ...

またまた････嫁が!?

Fri, 19 Oct 2007 22:48:29 +0900

最近、アルのネタ無いな～って嘆いていた今日この頃････(´Д｀) =3 ﾊｩｰ仕事中に嫁から「今日、予防注射に出かけた駐車場で当たられちゃったみたい。。まただあ(>_とのメールが････正直、当て逃げしたヤツが一番ムカつくんだけど、嫁のほうも受付時間が過ぎていた ...

顔芸？

Fri, 12 Oct 2007 11:29:51 +0900

嫁が顔をくしゃってやるとRioもマネマネ～。超カワイイ～♪ カイもこういう時期があったと思いますが、カワイイっていうよりも面白いヤツって感じでしたが、女の子はカワイイっス！段々、こうやって真似することが増えてくるんだよね～以上、親バカの独り言でした･･・...

男の料理！！お庭でBBQ編

Tue, 09 Oct 2007 22:24:16 +0900

久々の料理シリーズ♪ 新築祝いと孫の顔を見に私の母方の祖母とその他大勢(笑)がはるばる石川県より来てくれたので、お酒とBBQでおもてなし。。まぁ一杯 (*￣ω￣)＿凸　ささっどぉぞっ秋なのにパラソルが寂しい･･･昼間は日差しがキツかったんで･･･夏にキャンプに行って以来、アウ ...

R2燃費計測～♪

Tue, 09 Oct 2007 16:50:17 +0900

■走行距離408㎞ ■給油：ハイオク24.98L（@138-) タイヤの外径が純正サイズ155/60R15に比べて165/50R15の差があるのでこれも考慮･･･この計算で合ってるのか?！円周率とか使うのが正解?π?よく分かりません(爆) ■(408㎞×547㎜÷5 ...

キャンプしたい！

Fri, 05 Oct 2007 22:59:24 +0900

みんから徘徊していると、お友達の犬丸さんがキャンプデビュー！実は我が家も以前、年内に行こうか迷っていたのですが、下のチビがまだ10ヶ月だったんで躊躇･･･そしたら犬丸さんのお子様も同じ月齢なのにキャンプデビュー！！(ﾉﾟ⊿ﾟ)ﾉなんですと～！！！ 8月に久々に会社のメンバーとキャンプに ...

お楽しみのクーポン♪

Fri, 05 Oct 2007 22:33:40 +0900

季節ごとにディーラーより送付されてくる小冊子！！何気にお得なんで毎回楽しみなんです（*^_^*）前回はオイル・ATF交換などなどを。今回は前回逃してしまったエアコンフィルター交換しよっかな。 ...

たつパパ / AL & Family Diary．．

トヨタモータースポーツフェスティバル

東京マラソン追加当選！

上尾シティマラソン

旅先RUN(伊豆編)

伊豆旅行♪

600段…

泳いだ後の…

2輪ですが･･･

青梅マラソン

男の料理 テキトー編

勝田全国マラソン

有言実行！

朝練ＲＵＮ

群馬温泉旅行

月間200kmに向けて･･･

今週の麺

休日は麺。

オシャレは足元から!?

本日の麺

チキンラーメン

初フルマラソン完走♪

晴天洗車♪

青梅マラソン

キャンプ♪

嫁も本気か・・・

ジョギングゞ(￣ー￣ )ｲｲｯﾃﾊﾞ

GO ON ！

☆ピカピカ☆

春日部大凧マラソン大会～結果報告～

プラレール博

最後の追い込み！

ホーン交換

継続中(^^ゞ

一念発起！

久々のネタ♪

チョコGET～♪

祝！当選(^O^)v

女 エガちゃん！

おもちゃと自動車博物館

伊香保石段街

本年もよろしくお願いします！

さらば…グロリア

イルミ☆∮。・。・★。・。☆・∮。・★・。

天国のじいちゃんへ・・・

またまた････嫁が!?

顔芸？

男の料理！！お庭でBBQ編

R2燃費計測～♪

キャンプしたい！

お楽しみのクーポン♪

男の料理テキトー編

女エガちゃん！