蒲郡オレンジトライアスロン

トライアスロン初参加　

時差ぼけと暑さになれないままでしたが
曇りで気温がそれほど上がらなかったので
何とか完走できました。






エイジ30～39　
オリンピックディスタンス（スイム１．５km、バイク４０km、ラン１０km）

タイム3時間19分24秒　（スイム38分13秒、バイク1時間31分3秒、ラン1時間9分8秒）

サブ３は遠そうです。


スイム
初のオープンウォーター。
戦場といった感じでした。

バイク
2ヶ月ぶりにバイクに乗りました。
意外と快調でしたがラスト5キロでちょっと太ももに違和感。

ラン
走り始めてすぐに太ももが痙攣し始めました。
余儀なくスローダウン。



次への課題が分かりました。
9月の伊良湖に向けてこれから頑張らねば。