すぃげのブログ一覧

業務連絡です。 ケケさんが本日CZへ旅立ちました。 大晦日に帰国だそうです。 ですのでこの車でのんびり下道で行くことになるでしょう。
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ほぼ一ヶ月ぶりの不出社日 ごろごろしていたいですがあのお方が30日に向けて頑張っておられるようなので 自分も負けてはいられません。 外気温は７℃でも風は弱そうなので自転車こぐ事に決定 防寒装備をして家から出発直後 バキッ　 ホイール回転とケイデンスを測るセンサーがぶっ飛びました ...
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iPhoneアプリのNike+GPS 普段のランニングで音楽を聴きながら使っています。 走ったルートをロギングしたり 一キロ毎のペースを随時音声案内してくれたり なかなか便利なアプリです。 実際の距離とGPSロガーの距離の差を今日のマラソン大会で比べてみました。 大会発表距離（実測）　13 ...
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寒いを通り越して痛いです 早くスタートしないかな
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今年で何年目になるんでしょう？ 年々協賛企業が減っているらしいので来年はあるのかな〜
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アップしただけでもうお腹いっぱいです。
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明日のｋスピに向けて 車高調整 タイヤ前後ローテ 空力パーツ取り付け ついでに ブレーキフルードのエア抜きをしようと思ったら リザーブタンクの色がいつもと違う。 車検整備の詳細を見たら…　なぜか交換されていました。
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香嵐渓までサイクリング あまりの人の多さにびっくり 滞在時間5分で帰路へ 一ヶ月以上サボっていたせいか帰りバテバテ そろそろ冬用のウェアー準備しないと…
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ワンコインで買えるモノも有るんですね。 お祭り事なので味は期待していません。
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大井平公園もみじまつり 夏の暑さが長引いたせいか色付きが遅めのようです。
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