すぃげのブログ一覧

昨日の疲れを癒すために
本日は有休とさせていただきました。







午前中は昨日見てもらったフォレスターのエアコン修理見積もりをもらうためにスバルディーラーへ

予想はしていましたがちょっと痛い出費となりそう。
もっと高ければエコカーなんかに買換えなんて思ったりもするんでしょうが…

とりあえずリビルドの再見積もりをお願いしました。


来たついでにBRZを試乗

隣に営業の人を乗せて１５分程度街中を走った程度なのでこの車の本質が十分に分かったとはいえないと思いますが、良い部分も悪い部分も自分の想像を超えない車でした。

今の車を買う前にこの車があったら買っていたかも知れませんね。



昼食後にお昼寝などごろごろ



夕方に固まった筋肉を少しほぐすためにサイクリング

途中ぽーるさんと合流し流れでトレーニングコースへ

進化したぽーるさんについていけず若干へこむ

走行距離 49キロ
実走行時間 2時間3分
平均速度　24.1 km/h
最高速度　52.8km/h



結局　休息していない一日になってしまったような？

トレーニングがてらお友達とツーリング

久々にツールド三河湖スポーツコースを走ってきました。

半年近く乗っていない人もいたので普段より少しスローペース。
慣れというのは恐ろしいもので一昨年走った時はあんなにしんどかったのに
今では速度さえ出さなければそれなりに登れてしまう。
むしろすこし物足らなさもあるような？
坂中毒になりかけているのか？

しばらくリハビリとしてフラットなコースを高速巡航のトレーニングに切り替えよう。

走行距離　78km
走行時間　3時間57分
平均速度　19.72km/h
最高速度　67.45km/h

何キロ走ったか忘れましたがリヤがなんとなく減ってきたように見えるので前後ローテーションしました。

乗り心地、ころがりは前のタイヤと比べ物にならないほどいいのですが耐久性とお値段がネックです。

次はチューブレスでも使ってみようかな？

今日はMother's Day

ということでちょっと豪勢な夕食









ってことはどうでもよく

ぽーるさんと坂三昧なツーリング


追われるプレッシャー心地よいです。

３ｋｍ/hのアドバンテージはいつまでキープできるか。


頑張らねば！！

先日食卓に並んでいたこのパッケージ。

もうなにがなんだかって感じです。






今日は実質GW最終日となるので張り切って自転車漕いでみました。

コースはいつもの堤防とモックを複合させた八の字に回るコース
走行距離 61キロ
実走行時間 2時間17分
平均速度　26.7 km/h
最高速度　53.3 km/h

平均速度にこだわって走ってみましたが前半体力温存ためのスローペースがたたり思ったより伸びませんでした。


レースまであと一ヶ月ちょい
ランの練習もしないと…