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すぃげのブログ一覧

2012年04月30日 イイね!

富士山一周サイクリング

富士山一周サイクリング一周シリーズ第三弾
今回は富士山

富士宮付近から反時計回りでスタート

序盤はながーい上り
始めは張り切り過ぎてばて気味でしたが
途中からコツがつかめてきたのかなんだか
楽しくなってきました。

中盤は富士五湖をめぐりながらのんびりクルーズ
河口湖の手前で昼食に吉田のうどんを食し栄養補給

終盤は下りなので車と同じぐらいのスピードで快適クルーズ

曇っていてすこし肌寒いぐらいでしたが
そのおかげでほとんどばてませんでした。




富士山一周サイクリング
12年4月30日
スタート 8時02分
ゴール 16時22分
走行距離 118キロ
実走行時間 5時間13分
平均速度 22.4 km/h
最高速度 67.7 km/h
消費カロリー 2396 kcal

Posted at 2012/05/01 14:48:55 | コメント(1) | トラックバック(0) | 自転車 | 日記
2012年01月30日 イイね!

運動の後は

運動の後は本日は昨日のスキーの疲れを取るために有給

午前中は取りだめていたテレビ番組を観賞
お昼からランチを食べにぶらぶら



家に帰る途中でぽーるさんからチャリのお誘い

そそくさと支度をしてぽーるさんと合流

向かい風のなかであんなに長時間よく漕げるな~と感心。
変速の調子が良くないのでチャリ屋さんに寄り道をして調整していただく。


帰ってからご褒美の一杯
おいしくいただきました。
Posted at 2012/01/30 21:08:10 | コメント(3) | トラックバック(0) | 自転車 | 日記
2011年12月31日 イイね!

パンク修理

パンク修理今年最後のサイクリング
と思い出かけようとしたら
リアタイヤの空気が抜けており
せっせとパンク修理

ロード用のパッチは持っていないので作業中断

やってるお店あるかな?
Posted at 2011/12/31 16:31:18 | コメント(2) | トラックバック(0) | 自転車 | 日記
2011年12月28日 イイね!

雪山?

雪山?冬休みが始まりましたが特にやることもなく



11時起床 部屋の片付け


昼飯食べて 片付けの続き


お直し屋さんに行き
出張時に買ったジャケットを丈直ししてもらう


家に帰って自転車に乗り換え


ぽーるさんちへいって
一緒に雪山?へ


気温は低いですが風がなかったので意外と辛くなく




明日も雪山かな
Posted at 2011/12/28 23:17:44 | コメント(2) | トラックバック(0) | 自転車 | 日記
2011年12月21日 イイね!

ゆっくりと

ゆっくりと本日からしばらくの間お休みをいただいたので午前中はのんびりと。

昼食を食べてから外に出たら風がほとんどなかったのでちょっとサイクリング。



息が上がらない程度にゆっくりと
ポジションとフォームを確認しながら走りました。
クリートの角度がすこし自分に合っていない気がしましたので
お店で相談してみようかと思います。
Posted at 2011/12/21 19:30:55 | コメント(1) | トラックバック(0) | 自転車 | 日記

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「羽根があった方が
S2000はかっこいいと思う

多分5年ぶりに装着」
何シテル?   10/16 20:52
すぃげと申します VTECの感覚が忘れられず 再びホンダ車に戻ってまいりました
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