すぃげのブログ一覧

こんないい天気の日にフォレのエアコンが効かなくなりました。

大きな出費にならなければいいですが…

明日のレースのための前日受付完了



なんと今年の参加記念品は






BMW　！ ！





















のキーレス




















の形をした
























USBメモリー　orz

しかも容量が　1G　って　微妙ですが
協賛のBMWに感謝です。








明日は暑くなりそうなので死なない程度に頑張ります。

ちょっと早起きして朝食前にランニング

いつもと違う景色だとテンション上がって楽しいです

先制されて


昼間っから飲み過ぎて



まったりもーどです(´Д` )

トレーニングがてらお友達とツーリング

久々にツールド三河湖スポーツコースを走ってきました。

半年近く乗っていない人もいたので普段より少しスローペース。
慣れというのは恐ろしいもので一昨年走った時はあんなにしんどかったのに
今では速度さえ出さなければそれなりに登れてしまう。
むしろすこし物足らなさもあるような？
坂中毒になりかけているのか？

しばらくリハビリとしてフラットなコースを高速巡航のトレーニングに切り替えよう。

走行距離　78km
走行時間　3時間57分
平均速度　19.72km/h
最高速度　67.45km/h