山ちャんのブログ一覧

今日は朝から、ちょっとそこまで散歩に行ってきました。


ちょっと、そこまで。

ちょっと、すぐそこの、長野まで。。


オート三輪を見に？



蕎麦を食べに？





で、帰宅後 というかさっき、不在配達の郵便物があったので、郵便局まで受け取りに。
もちろん自転車で。


前回こんなことがあったので今日は大きめのカバンを背負って。

やっぱり、某自動車会社の優待で、ハチミツと岩塩のセットが入った小包でした。


郵便局まで片道約7キロ。
出発したのが20時半くらいだったのでもう真っ暗ですが、2発目のライトが超明るくて、これならかなり安心♪
でも、あまり電池がもたないらしいので、単4のエネループ買わなきゃ。。。

ビンディングにもだいぶ慣れてきたし、いい運動になりました（往復14キロ、1時間弱ですが・・じんわりと汗が・・・おかげでビールが進みそうです）

今日も自転車ネタです。。。

昨日、ビンディングペダルに交換し、初の立ちゴケを経験しつつ、まぁなんとかビンディングの感覚には慣れたので・・・


さらなるスピードアップを狙って、、、

サドルをさらに高くして（完全に足が届かなくなりました）、
さらに↑ハンドル位置を低くしてみました。

とりあえず今回は、スペーサー2枚で12ミリくらいですけどね。


お天気も良かったので、仕事から帰った後、リハビリがてらちょいと走ってみたら・・・

速くなってるというか、同じ速度でもペダリングが軽くなってるというか、とりあえずカイテキ♪


そして、足が届かない高さになったので、必然的に、止まるときは左足を外して、サドルからケツを降ろして、トップチューブをまたぐようになるので、、、止まる前にはちゃんとビンディングを外すクセが自然に身に付きそうです。


昔、MTB乗ってた時はそこまで意識してなかった＆今のマイマシンもタイヤ太めのクロスなので、スピードを求めてるわけでもないんですが・・・
でも、ハマる人はこうやってロードバイク熱が高じてくんだろうな、というのが分かってきました。


今日の走行距離 約18km（今日は立ちゴケなし♪）
5月入ってから約2週間、走行ゼロでしたが・・・やっとオドメーターが300キロを超えました。



ハンドル位置調整といえば・・・

そういえば昔は、
ディープコーンのステアリングに、さらにボススペーサー入れたりして・・・
ウィンカーやワイパーのスイッチに指が届かないなんてこともあったっけなぁ・・・ｼﾐｼﾞﾐ





ってことで、チャリのハンドル位置も、もうちょっと試行錯誤しながらベストなポジションを探してみることにします。

山ちャん＠腰もだいぶ治ってきた です。


前回書いたコレ、昨日ピットで確認してきました。

が・・・
そんな日に限って、朝から快調で肝心のコリコリ音が再現しない（汗）
とりあえずリフトに乗せて、所長と二人がかりで見てみたけれど、ブーツには異常ありませんでした。
前回のブログの写真・・・ホースバンドに反射してるだけだったみたいです。。。


ウマに乗っけて前輪フリーの状態で、右に切ってタイヤを手で回してみたりしても、やっぱり異常なし。


バイトのお兄ちゃんは「アッパーマウントじゃないんですか？」なんて言うので・・・まぁ念のため、緩みがないか確認することに。。。

おもむろにワイパーを外し始めたら、お兄ちゃん驚いてました。


で、とりあえず増し締め。確かにちょっとだけ締まった気もするけど、所詮ゴムブッシュを介して止まってるので、回せば動くしね。。。

ということで、ブーツは異常なしということは確認して、再び様子見モードです。。。



それはさておき・・・

腰を傷めて自転車に乗れない間に、ネットでアレコレ勉強した結果、、思い切ってビンディング化してみました。

こんな感じ。


古いペダルを外すのが大変で、、、
腰を悪化させそうなので今日は止めとこうかと思いましたが、なんとか外れてくれました。


で、まだ腰も本調子じゃないので、とりあえず今日のところは、ビンディングの脱着を練習しながら、近所をちょこっとだけ走ってみました。


が・・・駐車場の中で、脱着の練習をしてた時に、まだハマってないつもりの右足に体重を乗せたら、実は既にハマってたみたいで・・・

初立ちゴケ
（腰が無事でよかった・・・）


とまぁ、さっそく「洗礼」を受けてしまいましたが、ちょこっと走りながら脱着を繰り返してみてたら、だいぶコツは掴めてきました。

そして、確かに上り坂でも、「引く力」もクランキングに加わるので、楽チン♪


ジテツウ再開するにはまだもうちょっと時間が必要そうですが・・・
リハビリがてら、ちょっとずつ走ってみることにします。。。

どうも。

蛾ラス玉 改め


山ちャん です。（たぶん、当分このHNで行くかと・・・）

ちょっとだけリニューアルしました♪



昨日は仕事中から腰が痛くて（ボロイ椅子に長時間座ってたので）、、夜も早々に寝ちゃいましたが、今日はだいぶマシなようです（でもまだ痛いけど）。




で、ゴールデンウィーク前から気になってたことがひとつ。


昨年の秋にアッパーマウント交換したんですが・・・

そのきっかけになった「コツコツ」という不思議な感触が、やっぱり消えず。。。

で、ふと・・・
サス回りを疑ってたけど、もしかして、ドラシャ（ブーツ）？？？



本当だったら、連休最終日とか、この間の土日にマイピットでリフトアップして点検・・・と行きたかったんですが、いかんせん腰が痛くてそれどころじゃないので保留。。。

今日は比較的落ち着いてるので、、、とりあえず、スキマからコンデジを突っ込んで撮ってみました。






ん゛？？？？？





このストロボの反射のしかたは・・・やっぱり怪しい気が。

もしかしたらココがパックリ逝ってるのかもしれません。


腰の調子が良かったら、週末にちゃんと確認してくることにします。



Dだとたぶん、足～ブレーキ回りをバラして作業するコースなんでしょうね。。。

中割れ式のブーツを注文して、マイピットで腰が痛いことにして所長に交換してもらうがんばって作業しましょうかね。。。
やるなら暑くなる前に・・・

どうも♪
蛾ラス玉です（たぶん期間限定）




腰を傷めてから6日目になりました。

それなりに良くなってきてはいるものの、、、やっぱりまだ痛いです。。。


顔洗うとあちこちビチョ濡れになるし
靴下履くのに時間かかるし
寝返りうつのしんどいし



なんとか仕事は行ってますが、こんな時に限って・・
プリンターの紙が切れちゃったり、
打ち合わせのために往復1.5キロくらい歩かないといけなかったり、
今日は遅出だったらいつもの駐車場が空いてなかったり、
トイレに行ったら和式しか空いていなかったりするもんなんですよね。。。



もうちょっと良くなってくれれば、チャリ乗るのもリハビリになるんでしょうが、まだまだその域には達していません。
チャリ通を再開できる頃には梅雨に入っちゃうな、こりゃ。




ってことで、ネタ切れなので、こんなブログでさようなら～～～。。。