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  5. 七日間集中ダイエット　「ビリーズブートキャンプ」 [よしきＬｏｎｇ @LEXUS LM]
ドライブ行きましょう！！　気軽に誘ってください♪
イイね！
   
2007年06月21日

七日間集中ダイエット　「ビリーズブートキャンプ」

tsujigaito.comブログ

</object>
ブログ一覧 | 日記
Posted at 2007/06/21 10:27:08

   

イイね！0件



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ゆう@LEXUSさん

この記事へのコメント

煌＠
2007年6月21日 10:35
アッシのみん友にやられてる方がいまつが
最初はかなりプルプルだそうでつ
（￣▽￣）ｂ
しかしミルミル身体が変わっていって
ヤミツキになるとか…
コメントへの返答
2007年6月23日 10:05
おられるんですか(^^♪

しかしミルミル身体が変わっていって？　ヤミツキになる？？

僕も、ムキムキになれるかなぁ!(^^)!
誰か、DVD　コピーしてください(^_^;)

・‥…━【拓】━…‥・
2007年6月21日 10:59
あ！　　ツレが買ってた（爆）
コメントへの返答
2007年6月23日 10:05
マジ？　コピーしてください(^_^;)
やっちゃん(-O-D-F-C-012)
2007年6月21日 11:04
今、バイトの子達がやってるｗ
様子見てやろうかとｗ
コメントへの返答
2007年6月23日 10:07
みんな　やってるんですねぇ(^^♪

じゃぁ、やっちゃん、イベントでDVD流して、みんなで　やろうか!(^^)!
絶対、取材受けそうですよ(^_-)-☆

どこかで誰か　やってそうですね(^_^;)
つるん
2007年6月21日 11:43
知り合いから借りて試しにやってみたけど
２日で撃沈（＾＾；）

ビリーは厳しいっす（笑）
コメントへの返答
2007年6月23日 10:08
２日でですか(~_~;)

みんなに聞く話でも、キツくて続けられないそうですね・・・　ｗ
ぐっさん☆（-O-D-F-C-014）
2007年6月21日 12:21
家にあります（笑

後ろの人達みてたら　洋物○○○を思い浮かべてしまいました（恥
コメントへの返答
2007年6月23日 10:09
ぐっさん　持ってるんですか!(^^)!

こっちに来たら、貸してください(^_^;)

もちろん目的は、洋物○○○ですが　なにか？　爆
tatsu☆0321
2007年6月21日 12:22
ふたりでチャレンジする予定（笑

何日続くかな冷や汗
コメントへの返答
2007年6月23日 10:09
是非、レポートしてください!(^^)!

もちろん、する前と　した後の画像は忘れずにね(^_-)-☆
倶楽部Kazu
2007年6月21日 13:08
今朝、ＴＶに出演してましたね！

一週間でダイエットできるなら･･･
コメントへの返答
2007年6月23日 10:11
僕も、同じ番組　観ていたのかも(^^♪

１週間でねぇ!(^^)!　僕の腹も凹むかなぁ・・・
VAI
2007年6月21日 13:49
当店で全身エクササイズ！！　/ スタンディングエアロ
の時にコメントした分ですね＾０＾

ぜひお店に置いてみては？＾－＾
コメントへの返答
2007年6月23日 10:13
あの、スタンディングエアロとは、またちょっと違うかな(^_^;)

このDVDも店内で流しましょか？(^^♪
ゆあゆうと(Sensation-013)
2007年6月21日 17:50
このオッサン

サンTVのCMよく出てきますよねw

うさんくさいオッサンやな～

と思っていたんですが

有名人だったんですねwww
コメントへの返答
2007年6月23日 10:15
そうなんですか？

サンTV見れないんです・・・見れる地域の人達、めっちゃ羨ましいです！！　もちろん、あれ目的ですが(^^♪

最近、ひっぱりだこ　みたいですよ！！
ほらやん☆
2007年6月21日 18:40
一日目だけ、やって、既に挫折モードです（笑
30分やったら、えづいて、吐きそうになりました☆
もう、筋肉がプルプルで、やめたいと思ったところに‥。
ビリーが「ワン・モア・セット！」と追い討ちかけます（爆
http://minkara.carview.co.jp/userid/167084/blog/5193140/

と思いきや、嫁が、ＴｕｒｂｏＪａｍとかいうものを買ってました（笑
これは、ビリーより、楽なんで女性向きですよ～♪
http://minkara.carview.co.jp/userid/167084/blog/5229789/

コメントへの返答
2007年6月23日 10:16
ほらやん☆は、もう使っていないんですか？・・
貸してください(^_-)-☆

奥さんお薦めのＴｕｒｂｏＪａｍも　気になる!(^^)!
好則ＬＭ
2007年6月21日 21:32
いいですね。
メタボリックな自分は試してみたいです。
効果出て欲しい！
コメントへの返答
2007年6月23日 10:17
僕も一緒ですよ(T_T)/~~~

お腹が・・・自爆

一緒にイベントで１日中　頑張りますか？(^_^;)
タカキュー(Sensation-001)
2007年6月21日 22:19
なんかムチャクチャ流行ってるみたいですねｗ

このオッサン５１歳やのにムキムキｗｗ
コメントへの返答
2007年6月23日 10:20
流行ってるみたいですねぇ(~_~;)

これで５１歳ですもんねぇ！

けど、騙されたらいけませんよ・・この運動をしたから、こんなムキムキになれる！！って勘違いしてしまいそうですが。多分、元々　こんな体つきだったんでしょうから。。。　爆
たーちゃん＠元JJ
2007年6月30日 9:13
はじめまして！THE WAKAYAMA経由で来ました！
同じく海南市在住のJJです。(^^)

ビリーズブートキャンプを１ヶ月やっております（笑）
余程気合と根性がなければ続かない気がしますｗ

個人差はありますが１番効果出るのはお腹回りですね！
１ヶ月やってウエスト-6㎝です！
反面体重は2kg、体脂肪率は2％しかダウンしてませ～ん(^^;

私の場合燃えにくい皮下脂肪が多いのと、脂肪は減ってもその分筋肉量が増えてるので体重が中々落ちないみたいです（笑）

でもＴＶＣＭみたいに余程の事が無い限り1週間では痩せませんねー
最低２週間やらないとって実感してます（笑）

   

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