次郎座衛門のブログ一覧

久しぶりです、
名古屋の美味しい蕎麦屋さん(^^)

蕎麦がき、だし巻き玉子、蕎麦寿司、
天ぷら蕎麦、
飛騨の純米も3合

器まで店主の手作り(^-^)v
旨かった～🎵

「暑い日が続きますね～」が、ここのとこ毎日の挨拶になっています💦

この時期
少しでも、体の負担を軽減出来ればと思いましてUPしました🍀

この時期暑さで、脚が硬くなったり、つったり、やたらと上半身が暑くて、頭に熱が溜まりやすい等の経験がある方は試してみてください(^^)/

1回のストレッチは約2分、
症状がある時にやってみてください(^-^)

正座した状態で、つま先は真っ直ぐで両足平行にして座って、そのまま後ろにゆっくり背中を着けていき、
首と肩の力を抜いて天井方向を見る感じです、これだけです

(^^)

はじめは太ももが張って(突っ張った痛みは多少有ります)膝が上がっても構いませんので、やってみてください。

但し、股関節や膝に症状がある方は、無理しないでください。

個人差は有りますが上半身のほてりが治まり、足が暖かくなってふくらはぎが柔らかくなってくると思います(^.^)

少しでも快適に夏を過ごせればと思い参考までに…(__)

＊みんカラ新商品プレゼントまつり第2弾 アンケート＊
Q1. ご使用中の端末（スマートフォン・タブレット）名を教えてください。
SONY XPERIA Z1 UUltra

Q2. OB-LINKを使ってどんなデータを表示させたいですか？
故障、車両メンテナンス

※ HKSのブログはこちら！
※この記事はみんカラ新商品プレゼントまつり第2弾 について書いています。

夕方実家に寄って、
母親に美味しいと評判のパン屋のパンを買って
置いていって、
もう一度先程実家に寄ってみたら…

こんなメッセージが残して有りました


親父が亡くなって２年たち、
寂しい思いしてる母親に、物忘れが激しくなって
寄る度に、惚けるなよのきつい私の小言、
耳も聞こえない母親に、何もしてあげれない
私に…

この言葉は衝撃的でした(;-;)
残り少ない人生
少しでも楽しい思い出つくってあげたいです(..)

母親の日に感謝です(__)

本日、念願のお休みを頂いて…

初めてフォレを買って写した場所を探して、

思いつきで天然藤を見つけにドライブ🚙💨
藤岡市へ…










とりあえず、ここで…😅

藤岡の藤回廊🎵

久しぶりのリフレッシュしました😝✋