何とか克服・・・

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ひで@傾奇者 2015年3月2日 20:51 私もヤヴァいかも？？？ 今年は行こうかな。健康診断謎	コメントへの返答 2015年3月3日 5:23 ひでさんは大丈夫じゃないですか・・・ ４０代からヤバい年代に突入しますので、お車と同じようにメンテは必要ですね・・・
ヤタロウ 2015年3月2日 22:08 うちの兄貴も糖尿で２ヶ月に一度、検査しております・・・・糖尿涙。 食生活と運動と言われるのですが、諸事情の為それも出来ず、強制？ダイエットにて２５キロ、１年かけて痩せました。 こないだ病院にて体重が増えてますと言われて、リバウンドが怖いです・・・・・謎。	コメントへの返答 2015年3月3日 5:29 ワタクシも２ヶ月に一度検診に行ってますよ・・・ 仰るように食生活と運動ですね・・・ ワタクシの場合ですが２ヶ月で６ｋｇ減らしました・・・ 今朝も先ほどジョギングしてきました・・・ リバウンドしないよう頑張ります・・・
5656Don 2015年3月3日 7:34 土俵際で頑張ってますねぇ。 おいらの周囲にも多いですが、大変みたいですなぁ。	コメントへの返答 2015年3月3日 7:46 お恥ずかしいですがギリギリのところをさ迷ってます。 今回はお尻に火が付きましたので頑張って行きますよ！
みゆテック 2015年3月3日 8:01 ﾜﾀｼは糖は出てないですが、 別のﾓﾉが・・・ﾀ○ﾊﾟｸ謎 塩分と高ﾀﾝﾊﾟｸを控えるように 指導されてますが、 どーしても付き合いとかで箍が外れ・・・汗。 気を付けたいです。。汗w	コメントへの返答 2015年3月3日 21:45 長年の自分のだらしなさの結果です・・・ 塩分もそうですが高タンパクとあとは腹八分にしないといけない事を初めて気が付きました・・・ 多く食べた時は走ってカロリーを飛ばすようにしてます・・・
ｲ~ﾁﾊﾞ 2015年3月3日 9:33 糖尿病はお気をつけくださいね 周りでインスリン注射してる人が ちらほらいて大変だな～と・・・ マラソン大会ですか、今ブームですもんね 当社もフルからちょい走りまで結構いますよ	コメントへの返答 2015年3月3日 21:51 気を抜くとすぐにまた逆戻りしますので十分気を付けますよ・・・ ウチも先輩が何人か注射している人いますのでね・・・ 初めて走った時は信号と信号の間を走る体力もガタ落ちしており情けない思いがしました・・・ ９月の大会は友達も多くエントリーしますので頑張ります・・・