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成田POPラン10kmの部に出走しました。

絶好の天候、体調もまずまず。
「今日は楽しく走れれば」に加えて「50分切り・・・したいな」と😄

怪我予防でスタート前のアップ



スタート前
いつもながら緊張しますね。

序盤からペース、心拍が少し上がって抑え気味に入って苦手な下り坂に😅

そこでペースを落として成北高の脇からペースを4:50/km以内に上げました。

で、それからは普段のランニングコースを快走😅
残り600mで「50分切れるぞ！」と猛ダッシュしてゴール🙌

何とか目標の50分切り&PB更新です✌️







いや〜今回もキツかったでしたが達成感と満足感は◎×100です！

その後は定番のガソリン🍺補給😅



〜同じ日に開催されている大会も素晴らしいですが、自分的には

「いつもランニングで成田の道路を使わせて貰っている」。

という感謝の気持ちを忘れず、今年も地元の大会に参加いたしました。


〜今回、大会運営に携わった方たち、ボランティアの皆さん、沿道で応援📣してくれた方たちに感謝いたします。

・・・うなりくんにも、ね😅