自転車備忘録

ヒルクライム練習

今日は時間がなかったので近場の坂でトレーニング。

0.94キロの坂を10本。
勾配的にはそれほどの坂ではないと思われる。
ガーミンとかあったら傾斜も分かるんでしょうなぁ。

走行距離25.27キロ
アベレージ18.4
最高心拍数175
気温5℃前後


最近は朝早くは寒すぎて出れません。
大抵氷点下なので。
真冬の装備がありませんので。