MARU@JA12C-HT51S乗りのブログ一覧

一日休憩したらおもしれーぐらいに脚が廻ること！！
あんまりにも絶好調なんで30sec全開の3分90rpm（約22km/h）な
インターバルトレーニングを6セットかましてみましたYO！
おかげで終わった時は廃人のようにｗｗｗｗｗｗｗｗ
けどこの動けない感が気持ちいいのはドM通り越して
危険すぎるかもしれませんｗ


さて、年末から頑張ってる自転車ですが思わぬ弊害が．．．．．
購入して1か月越えの17ozのヘヴィオンスジーンズ


Klax-Onオリジナルな


ストライクゴールド34inchと



ストライクゴールドの36inchのヘヴィなベルトが．．．．．．

ヤヴァイくらいにゆるくなってきた（大汗）
もともと股上の浅いジーンズなんで腰履き状態なんすけど
ズリ下がってきやがるｗｗｗ
このペースで減量が進んだら買い直し必須ですマジで。
購入時体重＝73kg　現在70kg　
目標体重65kg（可能であれば60kgですが理想は低めにｗ）になったとしたら
もう2inchは下げねばならないのか？？？？？
嬉しいような悲しいようなｗｗｗ　まあいいかｗｗｗｗｗｗｗ


ローラー台（ミノウラVFS+SURLY-PACER）
走行時間　　45分
走行距離　　15.77ｋｍ
最高速度　　52.4ｋｍ/h
平均速度　　21.0ｋｍ/h

今日はGr全員ぶっちぎりの定時上がりで
そのままボーリング場へGO！！
中指がキモなｗｗｗ　球遊びをしてきましたYO！
スコアは聞くなｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

んで、自宅で鍋喰ってビールしこたま飲んで
本日はもうしゅうりょー♪　
あとはもう風呂入ってベットの中で妄想を
膨らませたりこっそりスマートフォンで怪しい動画見たり
主に腰の運動をするだけですわ（若干ﾌｨｸｼｮﾝ）
自転車はオヤスミです、たてつづけに毎日乗ったら
アカンようですね、てかサボりたいだけ（爆）

ドカンをきめたら　ヨーラン背負ってリーゼント！！
って古い歌がエンドレスな今日この頃。


ちなみに自分の若かりし頃はｗｗｗｗ
短ランボンタン全盛期ですたな！後輩にあげずにとっとけばよかったｗ
今それ着てコスプレとかイメクラであんなことやこんなことが出来るのに（爆）

それはさておき本日は定時上がり。
事務処理半分現場作業半分で体力は余ってるけど
どうやら脚売り切れの模様．．．．．そんなに一昨日の116kmが
効いてるのか、はたまた昨日のローラー台か．．．．
やっぱ休憩必要なんすかね？今日は最高速度も出ないし
なんせ常に酸欠気味＆脚力はいんねぇぇぇぇ（涙）
けどのんびりするのはどうにも我慢出来ないのでｗ



ローラー台（ミノウラVFS+SURLY-PACER）
走行時間　　45分
走行距離　　14.1ｋｍ
最高速度　　53.6ｋｍ/h
平均速度　　18.8ｋｍ/h


一心不乱にローラーしていると、最近ちょいとまた横幅でてきた


エンドリケリーが餌くれ！！！！のアピールを（笑）
あと何年したらこのお魚さんゴジラになるんでしょ？？？

最近、トンと4Loに入れたりホイールがガリ傷まみれになったり
タイロッドが曲がったりｗ　ドラシャが折れる様な走りをしてませんがｗｗｗ
年に一回、なぜかちょっと時期をハズした華激団の餅つき＆バーベキュー？
に参加してきましたわ！


年々倶楽部員．．．ジムニーの乗車率が減ってるようですが（笑）
そんな当方も家族で参加の為NV200でｗ


ドスドスと餅をつきつつ．．．．．．．．


食糧に群がりますｗｗｗｗｗｗｗ
写真にはないですが、もち米を蒸しながらアンマン蒸したり
豚まん蒸したりシューマイまで！！美味！！！！


息子よ、餅喰い過ぎやで（大汗）


帰宅後、ごろごろとしつつ部屋の掃除をしたり
溜ってる野暮用をこなした後、夕食まで時間あるんで
なんとなくローラー台ｗｗ
今日のお供は

仮面ライダーカブト！！！！

ローラー台（ミノウラVFS+SURLY-PACER）
走行時間　　50分
走行距離　　15.19ｋｍ
最高速度　　　22.5ｋｍ/h
平均速度　　　18.2ｋｍ/h

昨日の疲れなのか、それとも餅が腹で効いてるのかはたまた
餅つきで脚腰痛いのかｗｗ　あんまり回せず。もう今日はノンビリしますわー♪

先週と同じく！


このルート！！！

を．．．．一人でさびしくｗ　タイムアターック！
といいたいところだったんですが、ものすげぇ向かい風と
横風でｗ　有酸素運動にしようそうしようと20km地点で変更ｗ
諦めるの早ｗｗｗｗ



遙照山トンネル付近通過でまずは一枚。
天文台まで登ろうかどうしようか悩んだけど
ヤメマシタｗｗ


今日は神島一周前にここに立ち寄り


大盛りでエネルギーチャージ！！！
美味かったっすわー(・∀・)

後半はへこたれつつ、脚が攣ることもなく．．．．



なんとかこの標高をクリアし無事帰宅。
シャワー浴びてアルコール添加して、なんだか体力と精○も
回復してきたんで夜の街に出撃したいのですが、
きっと飲み屋のねぃさんに

こんな感じに撃墜されそうなんでおとなしくしておきますｗｗｗｗｗ


＊＊＊サイコンデータ＊＊＊
・Trip（走行距離） ＝116.83km
・Average（平均速度） ＝24.4Km/h
・Max Speed（最高時速）＝55.5Km/h
・MOV‘N　TIME（運転時間)＝4時間46分40秒