MARU@JA12C-HT51S乗りのブログ一覧

昨日の土曜日は、寒さに心が折れそうに
なりながらも、ロードバイクで約50km散歩！！！
詳しくはこちらにて
走り始めはくっそ寒いんだけどｗｗｗ
10kmも走れば温かくなってきてソコからは快適なもんですわ！
足先と、手先だけなんとかすればｗなんとかなるもんだ。
あとはヘルメットのインナーカバーですな♪


さて本日、お小遣いも少ないんで
部屋でマッタリのんびり。

今日は午前中にローラー台に乗ってしまおうと
チョイスした映画は


非常に悪評なｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
ドラゴンボールエボリューション（笑）


なにが良かったって


昔はお世話になったｗｗｗｗｗ　田村えりこ嬢！！が(・∀・)



こえぇ顔してっけどｗｗｗｗｗｗ
お○ぱいは顕在なようですハイ。

映画の内容は．．．．．．．．．．なんだこりゃｗｗｗｗ
DVDの100円レンタルだからまあOK！！次がんばれ監督！！（笑）

ローラー台（ミノウラVFS+SURLY-PACER）
走行時間　　92分
走行距離　　28.08ｋｍ
最高速度　　25.2ｋｍ/h
平均速度　　18.5ｋｍ/h

一息ついた後は家族一同で買い物に行って
無性にカレーが食べたくなったんでスジ肉煮込んで
玉ねぎひたすら炒めて親父風カレー制作！！
たぶん食べごろは明日ですな、今日はまだ味が若いわ(´-ω-`)

無事に節分のイヴェント終了～～～～！！
がっつり恵方巻を嫁子供と喰ったし
豆いぢりもとい豆まきしたし、しこたまワインを喰らったんで
イイ気分なんですが今日は職場がメタメタでしたな（汗）
こんな時は悪あがきで残業してもしょうもないんで
サクっと定時上がりが吉ですわｗｗｗｗ
また月曜からがんばりましょうね、俺。


そんなわけで晩飯までのブランクタイムは
もちろんローラー台！

ローラー台（ミノウラVFS+SURLY-PACER）
走行時間　　45分
走行距離　　13.46ｋｍ
最高速度　　20.5ｋｍ/h
平均速度　　17.9ｋｍ/h

疲れとダメージ（主に心労ｗｗ）でもう汗かけりゃいいなみたいなｗ
今日はもうトレーニング目的じゃなくてサボリ癖をつけないようにって
だけで脚回しましたわ。そしてローラーのお供は画像にも
あるようにももいろクローバーZのCDで！！！



けど酔いくろうた後はﾍｳﾞｨﾒﾀﾙ最高!!!!!!!!!!!!
名曲ですな♪

無事にノルマな仕事も完了し、月末報告書類も
31日～1日朝までの集計をやっつけたら提出できる状況に！！！
一日中パソコンとニラメッコしてたから、体力は消耗してねーんだけど
お目々の奥までひでーことに（涙）

綺麗なねぃさんが膝枕しつつ、冷たいタオルで目を冷やしてくれる．．．．．．
そんな御店があったならぜひとも駆け込みたいとこですわｗｗｗｗ
だれか商売にしたらきっと売れるぜぃぃぃぃ！！！
オプションは耳掻きと、肩揉みとかでさ(・∀・)
風営法にひっかかるかどうかは知らんｗｗｗｗｗｗｗ　
ちなみに嫁だとありがたみ半減（おぃｗ


そんなわけで妄想を膨らませつつ本日は


このDVDを鑑賞しつつローラー台を満喫！

ローラー台（ミノウラVFS+SURLY-PACER）
走行時間　　45分
走行距離　　14.87ｋｍ
最高速度　　30.9ｋｍ/h
平均速度　　19.8ｋｍ/h

DVDに夢中で心拍130前後で廻してたんだけど
思いのほか発汗しましたなｗ　これが痩せる近道なんだろなー。
フルスロットルいれてないんで若干物足りない気もしますが．．．．
今週末もロングライドする予定なんでぼちぼち調子を上げていきますわ♪






PS．こんなふとももで膝枕だと、爆睡間違いなしｗｗｗｗｗｗ

日付変えられないんだなみんカラって（汗）
てなわけでこれは月曜日の日記でやんすYO！


土曜の晩に夜勤して日曜の朝帰りのそのまんま
ダイキチと戯れたのが前回の日記。

そして本日月曜日は邪魔する子供が学校に行ってんので
愛しの嫁どんと（若干ﾌｨｸｼｮﾝｗｗｗ）イオンにデートで
寿司喰ったりコーヒーしばいたり


klax-onさんでﾏｽﾀﾝｸﾞﾍﾟｰｽﾄを買おうかどうしようか
悩んだりｗｗｗｗｗｗ　3k円が最近だせないのYO！！！
へそくりがｴﾝﾌﾟﾃｨなのよ！！！(涙）


で、そのあとは歯医者さんでリューターぷれいの
奥まで当たってるぅぅ！！！なプレイ（歯石取りｗ）で大悶絶しーので


このCDでローラー台実施！！！

ローラー台（ミノウラVFS+SURLY-PACER）
走行時間　　45分
走行距離　　14.37ｋｍ
最高速度　　42.5ｋｍ/h
平均速度　　19.2ｋｍ/h

夜勤の後遺症か．．．．．．なんか時差ボケですがなｗｗ

週末の土曜日の晩～日曜の朝に夜勤ｗ
まったく休みじゃねーべよ！( ﾟДﾟ)
（勤務上は土曜出勤日曜休みらしいが．．）
まあ、休日手当と深夜手当が付くハズなんで
来月のお小遣いは割り増し請求デスYO！
頼むぜ嫁さん！！！


夜勤事態は想定されるトラブルはありましたが
順調に消化し月曜日の休みも無事もぎ取ったんで
お気楽に帰宅。会社の携帯のバッテリーがｴﾝﾌﾟﾃｨ＆充電器
忘れてきたんだけどもう((；ﾟДﾟ)ｲｲﾔｗ
火曜日まではﾌﾘｰﾀﾞﾑってことでｗｗｗｗｗ

帰宅後、ぶっちぎりで酒飲んで寝てもよかったんですが
たまにはおこちゃまと外で遊びたかったんで
公園で自転車ぷれい。


まだコケまくりですがなんとかこのサイズの自転車も乗りこなしてるよーです。

そんなオラはひさしぶりに

友人に頂いたBMXを満喫。ダイキちくんを追いかけまわしたり
ウィリーの練習（出来ないがｗｗｗｗ）をひたすらしたりで
現在微妙～に筋肉痛。

さすがに14時くらいにダウンして寝落ちして20時ごろに起きだして
活動開始してんだけど全然眠くねぇｗｗｗｗｗｗ
なにしてあそぼーかなー？