ゆうころりん。のブログ一覧

休日を利用して、テニススクールの体験レッスンに行った際、
そこのフィットネスクラブに置いてあるＩｎＢｏｄｙ７２０という
体成分分析装置に乗る機会に恵まれました(*^^)v

←この機械・・・凄いですよ。
何でもわかっちゃいます機器の詳細はリンク先↑でご覧下さい


計測結果から、
知られざる自分の身体が明らかになりました！
(　都合の悪いとこは載せてませんのであしからずｗｗ　）



今日分かったこと・・・

１）筋肉が左右アンバランスな状態。　(　利き手があるので致し方なし）
２）手足より体幹に脂肪多めｗ　(　腹筋を鍛える必要あり　）　
３）体脂肪率が、思ったほど高くなかった　(　自宅の体重計に出てくる数値と違った　)

で、何が嬉しかったか・・・と申しますと、
フィットネススコア８４Point　と言うのが、結構いい数値だ・・と言うこと。
この計測を行って下さった20代のコーチが８５pointで、
コーチ陣の中で一番良かったそうですので　それ考えるとσ(^_^)アタシ優秀じゃ？！

脂肪調節も筋肉調節も必要無いなので、今の状態を維持すれば良いそうです　(^^)vﾗｯｷ-
(　体重及びその調節量に関しては、触れないで下さいね(~_~;)　）

しかしながら、正月太りしたとはいえ、ダイエット始める前より体重落ちた状態ですので
これを維持するというと・・・やはりダイエットは継続の必要あり。

それに、体脂肪バランスを見ると、上半身は低いのに下半身は標準・・下半身デブってことだしｗｗ

私のダイエットはエンドレス・・・ｗ



☆-----------------------------------追記--------------------------------★
フィットネススコアの数値を「良い」と褒められたので喜んでここに記載しましたが、
調べたところ、これって男性のダイエットで意識する必要がある数値だそうでした。

　　　　　　　喜ぶもんじゃなかったしっ！！(◎｀ε´◎ )

先だってより秀逸な予告編をUPなさってたNONBY監督が、
待ちに待った本編を公開されましたのでご案内申し上げます^^/

とにかく・・・
音楽とのマッチングと言い、構成と言い・・・素晴らしいです！
毎回、回を追うごとに進化なさってますが、新機材(家庭用ビデオらしい）導入後　一段と凄い・・(*_*)


監督の感性や能力もですが、弛まぬご努力にも(*゜▽゜ノノ゛☆パチパチ　←( 称賛の拍手　）


　　　　　ぜひ、ご自身の目でお確かめ下さい↓

親戚から車海老が送られて来ました。

オガクズの中にいっぱいいました♪


母から「塩焼きにせよ！」と命ぜられたので、
嫌々ながら取りかかったのですが、
これがま～・・生きてるんですねぇ・・(~_~;)


暴れるので箱から出すのも一苦労。
オガクズまき散らし　やっとボールに移したのが↑の写真です。
(　出したと言っても、臆病者のσ(-_-)ワタシは掴めないので母ですがｗｗ）


で、ボールの中で洗おうとしましたら、これがま～跳ねる跳ねる！・・・(怖っ！）

で、ボールに水を入れたら泳ぐ泳ぐ！・・・(　狭いので、足動かしてるだけですが(^^ゞ　）


一しきり水でオガクズを洗い流した後、塩をたっぷりふりかけ
生きた海老をガスコンロのグリル内に入れ様と悪戦苦闘。

一人でキャー(>o<")キャー(>o<")言いながら網に並べ、
十分熱したグリル内に入れようとしたら・・・・



身の危険を察知したのか、海老大暴れ！(*_*)



せっかく整然と並べようとしてたのに、飛び跳ねるので縦も横も秩序も?!無くなり、
一匹は足ふきマットの上に逃避ｗｗ・・・((((( ( (ヽ(;^０^)/
（　決して落としたのではなく、逃げたんです　）
　(・o+) アチャーやっと網にのせたのに・



こうなるともう、きちんと並べる云々どころの話ではなくなり　網に戻すことが最重要課題。
ひげを摘まんで何とか戻しましたが、
足が多くて嫌いな上に暴れられ・・・怖かったです(>o<")

因みに、グリル内でも暴れ、下に張った水に涼を求めたまま絶命した海老さんもいました。(￣十￣)アーメン・・・
ってか。塩焼きじゃなく茹で海老になってるしｗ）




新鮮なだけに確かに美味しかったけど、どうにも苦手な生き物でした(-_-;)
単に焼いて食べただけなので、その後の写真は無しです。

叔母様、
せっかく頂けるのでしたら、次はぜひ果物かなにか暴れないのをお願い・・・・ヾ(ーー )ォィ


追記：せっかく撮影していたので、海老くんの元気な？！姿を繋ぎました↓　残酷とも言う・・？！

私は、
携帯で撮ったりお友達から送ってもらった写真で
大事なものは全て本体ではなくメモリカード
(今使ってる携帯だとmicroSD）に移動させて保存しております。
(　ＰＣの保存スペースにはあまり余裕がないが、
携帯のＳＤカードは余裕がある。）

この度、その中の一枚をＰＣのメールに添付するため、
カードリーダーを使ってＰＣに繋ぎました。


ところが、
以前は普通に接続できたカードリーダーがスムーズに作動せず・・(・・?

仕方ないので別ので再チャレンジするも、
上手くＰＣで表示できないので諦めてカードを携帯に戻しました。


そして・・・・



ＳＤカード内映像の一覧表示をすると↓こんな風に、





(゜∇゜ ;)エッ!?　なに？？所々しか写真が表示されてないじゃん・・
　


意味が分からず中の一枚（　ピンクの枠内　）をクリックしてみると↓









　　　　　　　なんですとっ？！(＠_＠;)






慌てて他のも開けてみましたが、みな同じ。

記録写真も記念写真も家宝にすべく大事にしてたブロマイドも、全てこの状態。


　　　　　　　訳わかんない　(　┰_┰) ｼｸｼｸ・・




　　☆------------------　お知らせ　----------------☆


お友達のところで、今週末に動画公開を控え新たな予告編が公開されましたのでご紹介します。
先般の予告編は見事な出来栄えでしたが、今回のも・・・見事ですっ！

ハイビジョンの映像の美しさは勿論ですが、これだけの高レベルの作品を作る
NONBY監督の感性と能力・努力に拍手を送ります！！　(*゜▽゜ノノ゛☆パチパチ

昨年末公開しましたNight of happy winter　の
撮影時の裏話を・・
とのリクエストを頂いておりましたので、
簡単にまとめてみました。






別に抱腹絶倒な事があったワケでもないので、期待せずに見てやって頂けると幸いです<(_ _)>
(あまり大したものではないので、期間限定での公開とさせて頂きます）

　まともな　写真が少しありましたので良かったら→　☆イルミの写真★


　　公開は終了させて頂きました。ありがとうございました<(_ _)>