カメロンのブログ一覧

ビリーズ・ブート・キャンプの伝道師として　（笑） 多くの人にブログを見ていただいたのですが ここ１週間くらいビリーねたがないことに 気づく人もいるでしょう。 この人とかかなり頑張っているのに触発されて 続けたいのですが サボリ中断の理由があります。 それは偏頭痛です。 もう１週間くらい頭痛が続 ...
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昨日の天気予報観たら 群馬県最高気温３４℃ひえ～真夏でもないのに・・・・ と愕然として今朝天気予報を確認したら ３２℃ちょっと安心しました。 でも暑くなりそうです。 群馬は日本有数の高温地帯です。　（ＴoＴ）
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やっと入りました。 書斎のエアコンです。 もともとあまり居ない部屋でしかも狭い（約３畳）のですが ＰＣの発熱により夏は高温になります。 去年壊れてそのままだったので修理代も 高いのでやむなく交換です。 涼しい～ 快適です。
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関節痛もなくなったので本日よりビリー再開です。 メモ代わりに ビリー２クール1日目　 夕食後ビリー前　６８．２Ｋｇ（昼間の暴飲暴食がたたる　（＾＾；） 　　　ビリー後　６７．６Ｋｇ ビリー前と後では約６００ｇの変化が あることは統計的に判りました。 でも徐徐に体重が増えてます　（＾＾；）
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もうこのネタで引っ張りたくないのですが 昨日、本日とビリー２クール目に突入予定でしたが 左手親指付け根の関節痛と左ひざ部分の腱の炎症で 痛みがあり断念です。 ちょっとホッとしている自分と 物足りない自分がいます。 もう歳なのでこれ以上は無理かも知れません！ また再開したらご報告いたします。
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途中3日ほどさぼり休みましたが やっとビリーズブートキャンプの7日目が終了しました。 感想はというと つれえ～～ の一言です。 有酸素運動のエクササイズかと思いきや ほとんど筋トレで筋肉による 基礎代謝の増大を目的としているようです。 へなちょこな身体つきの私にとっては 結構嵌るエクササイズな ...
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夕食ＴＶ観覧後ビリー前　６８．０Ｋｇ 　　　　　　　　　　　　　　↓ ビリー後　　　　　　　　６７．４Ｋｇ ビリーで約６００ｇは少なくなることは 今までの経験上判るのですが 運動のため食欲も増え着実に増量しています。（＾＾；） さてどうしたものか？？
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そろそろ・・・・・ちょい飽きてきました！　（笑） 昨日も飲み会のためビリーはさぼりお休みして 本日　ＡＢ　ＣＡＭＰ（お腹周り）2日目 （トータル6日目）です。 毎日トレーニングをしていくうちに 徐々に慣れてきたのですが 思ったことがあります。 これ１週間じゃ意味なくねえ？ ずーーーーーっと続 ...
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昨日さぼったお休みした分を取り返すべく 5日目に挑戦しました。 いとこの新築祝いのためお酒を少し飲んでしまったので 酔いを醒ますべくちょっと寝る気横になったら記憶が 飛んで真夜中3時　（＾＾；） どうしようかと悩みましたが本日さぼる休むと なんか最初からしないといけない気分にかられたので ３時か ...
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ビリーザブートキャンプは今日から５日目 お腹周りのエクササイズです。 この人（事務員２００６さん）のブログを参考に かなりやばい感じがしての挑戦です。 と思ったがやる気にならず不覚にも寝てしまった。 筋肉トレーニングの効果的な練習は1日おきと 何かの本で昔読んだ ...
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