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ビリー・ザ・ブート・キャンプ4日目です。
昨日はどうしてもさぼりたくて外せない用事があり
4日目は本日へ変更！

一昨日に引き続きアルティメット・ビリーキャンプです。
どうしても後半の腹筋と腕立てができないです。
ヘトヘトで身体が動きません。

ＤＶＤで気づいたのですが後ろでエクササイズしている人達ですけど・・・
女の人の方が凄い！！
特にビリーお気に入りらしい女の人は
腹筋も割れてるしスタイル抜群です。
平気で最後までエクササイズしています。
ちなみに男の人は途中で手を抜いてへばっています　（笑）

夕食後ビリー前　６８．４Ｋｇ→６８．０Ｋｇ

ビリーやる前より体重が増えている・・・orz
原因として運動しているので食欲が湧いてしまい
いつもより余計～～～に食べてます。　（ＴoＴ）