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ほりまん号のブログ一覧

2008年05月14日 イイね!

今日は戦場へ。。。!?

今日は戦場へ。。。!?オークション会場ですけどね(笑)。。。

GW明けだったので台数も多く大変でした。

今日は8:00~22:00まで、ココで過ごしましたよ(爆!)
まぁ、嫌いじゃないんですけど・・・。

だって、朝・昼・晩飯はすべて無料だしね!^^;


と~ってもエキサイティングな一日でした。

そして明後日もまた、いざ戦場へ!!!
Posted at 2008/05/14 00:45:14 | コメント(3) | トラックバック(0) | 日記
2008年05月10日 イイね!

途中経過;;;

途中経過;;;ジム通い開始から、約2ヶ月経過の途中経過。。。

体成分検査の結果!

体脂肪率10.6%→8.9%
基礎代謝量1980kcal→2450kcal

おおぉぉ~! まずまずの成果♪


しかしこの“基礎代謝量”のUPにはビツクリした(汗;)
なんもしないでただ寝てるだけでも、2450kcal消費されるって・・・?
かなり数値が高く、太りにくい体質だそうですが!?
消費量が多い分、しっかりと栄養管理もしなさいっ!て言われました(笑)。

その他、いろんなデータが見れて面白いです“体成分検査”。


ジムの先生に薦められてプロテインも飲み始めてみた。
イメージしてたのと違って、かなり美味しい^^;
種類もいろいろあるんで、目的に合わせてチョイスするのが良いみたい。

こんなサイトもあるんですね^^;
かなりのマニアっぷりが炸裂していてオモロイですよ。。。
  ↓  ↓
『プロテインマニア』


Posted at 2008/05/10 16:06:33 | コメント(3) | トラックバック(0) | 筋トレ | 日記
2008年04月21日 イイね!

出会いは宝物!

出会いは宝物!最近、クルマ以外のネタが続いておりますが・・・^^;

今日も、とても嬉しい出会いがあり、やっぱり人との出会いや繋がりって大事だなぁと、しみじみ思った次第。。。



下の文章はご存知の方も多いかも知れませんね。
誰が書いたか分からないけれど、とっても良い話しで、いつも自分のたるんだ気持ちを引き締めてくれるのです^^;

昔、尊敬する上司からいただいて、現在も部屋の壁に貼ってあります。

もし、興味があったら読んでみてくださいね・・・・。

  ↓   ↓   ↓   ↓

次のような銀行があると、考えてみましょう。
 その銀行は、 毎朝あなたの口座へ86,400円を振り込んでくれます。同時に、その口座の残高は毎日ゼロになります。つまり、 86,400円の中で、あなたがその日に使い切らなかった金額はすべて消されてしまいます。あなただったらどうしますか?もちろん、毎日86,400円全額を引き出しますよね。

 私たちは一人一人が同じような銀行を持っています。それは時間です。毎朝、あなたに86,400秒が与えられます。毎晩、あなたが上手く使い切らなかった時間は消されてしまいます。それは、翌日に繰り越されません。それは貸し越しできません。

 毎日、あなたの為に新しい口座が開かれます。そして、毎晩、その日の残りは燃やされてしまいます。もし、あなたがその日の預金を全て使い切らなければ、あなたはそれを失ったことになります。過去にさかのぼることはできません。あなたは今日与えられた預金のなかから今を生きないといけません。

 だから、与えられた時間に最大限の投資をしましょう。そして、そこから健康、幸せ、成功のために最大の物を引き出しましょう。時計の針は走り続けてます。今日という日に最大限の物を作り出しましょう。

 1年の価値を理解するには、落第した学生に聞いてみるといいでしょう。

 1ヶ月の価値を理解するには、未熟児を産んだ母親に聞いてみるといいでしょう。

 1週間の価値を理解するには、週間新聞の編集者に聞いてみるといいでしょう。

 1時間の価値を理解するには、待ち合わせをしている恋人たちに聞いてみるといいでしょう。

 1分の価値を理解するには、電車をちょうど乗り過ごした人に聞いてみるといいでしょう。

 1秒の価値を理解するには、たった今、事故を避けることができた人に聞いてみるといいでしょう。

 10分の1秒の価値を理解するためには、オリンピックで銀メダルに終わってしまった人に聞いてみるといいでしょう。

 だから、あなたの持っている一瞬一瞬を大切にしましょう。そして、あなたはその時を誰か特別な人と過ごしているのだったら、十分に大切にしましょう。その人は、あなたの時間を使うのに十分ふさわしい人でしょうから。

 そして、時は誰も待ってくれないことを覚えましょう。昨日は、もう過ぎ去ってしまいました。明日は、まだわからないのです。今日は与えられるものです。

 だから、英語では今をプレゼント(=present)と言います。

 ―――与えられた“今”を大切に生きましょう。
Posted at 2008/04/21 17:01:41 | コメント(2) | トラックバック(0) | 日記
2008年04月17日 イイね!

新習慣Part②!

新習慣Part②!最近の習慣になりつつあります^^;

運動後&風呂上り就寝前の一杯!

最高に美味い♪




泡盛は大好きなんですけど・・・ビールはどうも苦手だったんですよね~。
お子ちゃまですよ(笑)。。。

でも友人から薦められたこの発泡酒! 
しかもワイングラスで飲むと、なんかビールっぽく無いじゃな~い^^; 


最近始めたジム通いとの相乗効果で、それはそれは良く眠れることzzzzz~♪
Posted at 2008/04/17 00:42:11 | コメント(3) | トラックバック(0) | 日記
2008年04月14日 イイね!

新習慣!

新習慣!最近、スポーツクラブに入会したんですヨ。。。

んでもって、仕事終了後&仕事に行き詰まった時・・・・
いそいそ
と通っているのです^^;


好きな時間にいつでも汗を流せるのってイイですね♪





気分転換にと始めたが、やってみると意外にオモローイ♪
世界のナベアツ風~♪

ワタシは幸いにもメタボ君ではないのですが、
体力が落ちていることが良~くわかりました(笑)。


30代も半ば過ぎると、体力&健康維持も真剣に考えないといけないなぁ~と、
つくづく思うのでした。。。


Posted at 2008/04/14 19:54:19 | コメント(5) | トラックバック(0) | 日記

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「まだまだBEは現役ですよー(▰˘◡˘▰)」
何シテル?   01/04 01:19
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