• 車種別
  • パーツ
  • 整備手帳
  • ブログ
  • みんカラ+
イイね!
2018年01月12日

荒天続き・・

日本に寒波がやってきて全国各地で大雪が降っているようですがみなさまご無事でしょうか?

昨日は地元で脳ドック、移動して旭川に泊まり今日は人間ドックに行ってきました。
結果は1年4ヶ月で体重を23.8kg減らし、各値はほぼ正常値になりました。特に脂肪肝の記述がなくなったのがうれしいですね。体重はまだ適正になっていないので、引き続きダイエットを継続します。血圧もまだ薬を飲んでいますが、医師からこのままダイエットを継続できたら薬がなくなるかも知れないと言われています。高血圧の薬は一度飲み出すとなくすことは難しいと言われていますので、そこまで言ってもらえるなんて思ってもいませんでした。

この数日、全国的に大雪や気温が低いことが報道されていますが、道路状況はかなりシビアです。最高気温はマイナス5℃程度ですが、太陽が出ると表面だけ融けてすぐに凍るということを繰り返すので非常に滑ります。それに加えて、市街地は路肩に積み上げられた雪のおかげで道路幅員は狭いですし、雪山の影から周りを見ずに勢いよく車は出来てきますし、譲ることなくわれ先にと自分勝手なことをする人が多いので非常に神経を使います。今回は市内の移動が多く疲れました。
帰り道郊外の路面 対向車のライトが路面に反射しています。


峠道 ここの曲線半径は30m台です。


帰り道最も気温が低いところではマイナス20℃でした。



ブログ一覧 | 思ったこと | 日記
Posted at 2018/01/12 23:49:53

イイね!0件



今、あなたにおすすめ

関連記事

ダイエット中のIKEAオフ会
どらびさん

もっと強い薬を…(;´Д`)ハァハ ...
イチノアさん

薬が増えました
jukouさん

軽量化は着々と進行しています。
takashi44さん

親子ってのは嫌なとこばかり似るもんだ
ぴこちゅさん

健康診断結果
takashi44さん

この記事へのコメント

2018/01/13 00:28:43
ほぉ~、対向車のライトが、凍結した路面で反射するのですか!?
私、雪道でこういう状況って、経験したこと無いですね。


そもそも、マイナス20℃ っていうのは、大学の研究室で、あらゆる酵素反応が起きないようにと、冷凍実験室に入った時に経験しただけです。その時、指導教官は、冷凍室でこまめに血圧チェックしてました。
コメントへの返答
2018/01/13 00:47:44
しますします!本当にテカテカです(笑

北海道でも道北(北海道の北)と、道東(日高山脈の東側)は真冬の最低気温が-30℃まで下がります。それがこちらの日常です。全てのものにとって厳しい土地です。だから春が来ると本当にうれしい気持ちになります。わたしはなんだかんだ言いながら冬が好きです。
2018/01/13 07:35:03
おはようございます。
昨日の道路状況は酷かったですね、止まりたい所で停まりませんでした。

ドック等お疲れ様でした。
短期間での減量は相当の節制と努力をされた事と思います。
私も数年前に1年で10k減量、維持する為に毎朝 体重計測して記録を取っています。

それにしても、昨日は久し振りのシバレ!今日も深夜にー20℃とシバレましたね。
自分的には雪ハネしなくていいのでシバレ歓迎です♪
コメントへの返答
2018/01/13 08:32:58
おはようございます!
凍れてますね!今朝、幌加内は25℃いったらしいですね(笑 そう出かけていて、今回は特に疲れていたので、帰ってきて車を入れるのに雪はねをしなくて良かったのはとても助かりました。

ご存知のとおり北都はいつも除雪状態が良くなく酷いと思います。たまたま前日の夜間、路面の氷を削った後だったので、路面は平滑で助かりましたが気温や日照の関係で非常に滑りやすかったです。珍しく市内の移動が多っかたのですが、普段15分で行けるところが小1時間移動のたびにかかりましたし、自分勝手な人が多過ぎてかなり疲れました。

ドッグの件、糖尿病と肝硬変直前だったので短期間でかなりガツガツ行きました(笑
この1年ちょっとで服のサイズがLL→Sになりました。落とし方は、毎月医師と相談しながら体に悪影響がないやり方をしたので、今回のドッグでも無理なダイエットになっていないことを確認していただきました。食生活の改善が主だったのですが、制限しているという意識を越えてこれがデフォルトになっているのとコントロールが出来るので、おそらくリバウンドもないと思います。お気に入りのブランドの服を着れるようになり買ったので、もう肥満体型には戻りたくありません(笑  体型維持にかかわらずレコーディングは大切ですよね。あと7kgありますが、今は目に見えて減っていないので、減っている実感を持ったり、どうしても増えてしまった時のために継続的に確認することは必要ですね。
2018/01/13 12:43:05
こんにちは。
天気が悪いですね~
何とかならないかなあ?
コメントへの返答
2018/01/13 12:47:15
こんにちは。
今シーズンは気候が厳しいと思います。出来得る限りの道具などの準備と私たち自身の知識、そして想像力と冷静な判断が試されますね。
もう少しで良いのでお互いのことを気にかけられると、気持ち良く生活出来るようになると思宇野ですが・・
2018/01/13 21:44:28
日々の努力が、定量的にしっかり表れると、これから更にモチベーションが上がるのではないでしょうか。

ボクは幸いなことに体重の方は最適値を維持しているものの、善玉コレステロールがやや低めなので、保健師さんから腹八分目の食事と、適度な運動をするよう指導されました。
ただ、なかなかねぇ・・・
コメントへの返答
2018/01/13 22:26:54
そうですねぇ 方法はわかっていても実行しそれを続けるのはやはり大変なので、数字で現れることによりそれを周囲に認められることは力になります。そのためにはレコーディングが必要ですね。考えてみれば工学の世界では当たり前の話しですよね。

善玉は炭水化物を減らすと効果があるかも知れません。私は炭水化物の摂取を制限していますが、中性脂肪 減、善玉 増、悪玉 減 の変化がありました。
現在価格を調べてみる

おすすめアイテム

 
 

プロフィール

「@ざき兄さん ありがとうございます!トルネードレッドだったのですね。最も早い納車は正式発売前後のようですね。私は末くらいでしょうか。付属品は何をつけられますか?」
何シテル?   05/21 06:09
29万km乗ったGOLFをおりて up! と POLO の2台になりました。 どちらも75馬力。トコトコ走ります。
みんカラ新規会員登録

ユーザー内検索

<< 2018/5 >>

  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  

リンク・クリップ

なんとなくクリステル(笑) 
カテゴリ:その他(カテゴリ未設定)
2006/03/12 10:10:27
 
オンリーVWA 
カテゴリ:その他(カテゴリ未設定)
2005/12/16 21:32:45
 
EP工房 
カテゴリ:その他(カテゴリ未設定)
2005/12/15 00:06:17
 

お友達

車がお好きな方 よろしければお友達になってください。
101 人のお友達がいます
KobatakuKobataku * mako911mako911 *
ピュアディオいがわピュアディオいがわ *みんカラ公認 じぇたろうじぇたろう *
__K_i_s_a_r_a_g_I____K_i_s_a_r_a_g_I__ * vw_goroccovw_gorocco

ファン

21 人のファンがいます

愛車一覧

フォルクスワーゲン ポロ フォルクスワーゲン ポロ
’05 VW POLO Viaggio フラッシュレッド VWらしく軽快に走る車です。 ...
フォルクスワーゲン アップ! フォルクスワーゲン アップ!
’17 VW cross up! コスタアズールメタリック(3K) 乗って初めてわかる ...
フォルクスワーゲン ゴルフ (ハッチバック) フォルクスワーゲン ゴルフ (ハッチバック)
’91VW Golf CL-Diesel(Diesel Turbo)アルパインホワイト ...
フォルクスワーゲン ジェッタ フォルクスワーゲン ジェッタ
’91VW Jetta GL-Diesel(DieselTurbo)ダイアモンドブルーメ ...

過去のブログ

2018年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2017年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2016年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2015年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2014年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2013年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2012年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2011年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2010年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2009年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2008年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2007年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2006年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2005年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
ヘルプ利用規約サイトマップ
©2018 Carview Corporation All Rights Reserved.