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かぼちゃ畑にかぼちゃ大王が降臨する日。

プレゼント届くかな。

まあ、最近散在してるからそこそこ物欲は満たされてますけどね。

そんな53回目の記念日です。



6月末に朝ランを始めてかれこれ4ヶ月。
7・8・9月は毎月100km程度でしたが、10月は18日走りまして180kmを走破。

自分でもびっくりです(笑

朝からモンベルフレンドフェアへ。
ダウンとかジオラインとか買ったった。

帰りに三井アウトレット鶴見に。
アシックスのトレーニングウェアを買ったった。

ハンバーグも食べたった。

いっぱい散財したった。

今朝の朝ランは小雨降る中100分で18km。
いまのところこのペースが精一杯。

午後からは吹田の民博までお出かけ。

帰りに堺筋本町でシュウマイ食べて帰りたいなって計画ちう。
※土曜日は15時までの営業だった・・・

突然電源が入らなくなった自宅lenovoの代わりに導入。

まあニューマシンといっても中古ですが。
ヤフオクで約2諭吉。
なんとかメールの引き継ぎも完了。
SSDに換装されてるので立ち上がりも速くサクサク動きます。

あとはどれくらいもつかです。

今朝はちょっと頑張って約18kmを100分で。

計算してみるとフルマラソンをサブ4のペース（笑）

まあ、それは無理としてもハーフなら走れるレベルにはなったかなと。