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スーパーモーニングのブログ一覧

2016年06月11日 イイね!

RUN

こんにちは。


昨日から気温と湿度が上昇し、蒸し暑いですね~(・_・`)

でも雨よりいいです(*^ω^)ノ


午前中はお仕事へ

仕事帰りに、先日注文をしていたランニングシューズを
受け取りにいきました。


以前は、アディダス CSブースト
(ブルーオレンジ)


今回は、足圧 足幅 足長などを 再計測して

このモデルに




ニューバランス FRESH FORM Zante V2 

にしました。


買いに行ったときは、アシックスにしようと思いましたが、
走り方 練習量などを店員さんに 相談し 今回のモデルに決定です。


ミッドソール
外内非対称の凸凹形状


アウトソール も最適化


中敷きは、純正に変えて



B-TR SPORT ビートレ

3点支持でバランス保持力UP
アーチ形状の発揮
装着時、骨盤の位置安定

とバランス理論を取り入れています。

本日 夕方 試走予定! 楽しみです。


車ネタでなくてすみませんm(__)m

Posted at 2016/06/11 13:35:29 | コメント(2) | トラックバック(0) | スポーツ | 日記
2015年09月20日 イイね!

順調

こんばんは。

シルバーウィーク!晴天が続いていますね~

と言っても 用事で1日が終わったような(笑)



お花やさん行ったり


鉄塔ながめたり・・・

夕方は、日課のランニング
昨日・今日と5.3km走りましたが、

5min/km でも膝は全く問題なしです。





今夜の晩ご飯


冷しゃぶサラダ



茄子の揚げ浸し


デザート




ことらや かりんと饅頭

ビールいただきました。

ごちそうさまでした。
Posted at 2015/09/20 20:27:37 | コメント(5) | トラックバック(0) | スポーツ | 日記
2015年09月09日 イイね!

慣らし開始

こんばんは。

すだち県は台風18号の影響もなく
午後からは晴れていました。

しかし、台風通過付近では、冠水等甚大な被害が
報告されています。

被害に遭遇されました皆様方に心よりお見舞い申し上げます。

しばらくの間静養しておりました、ランニング。
そろそろ再開と思いまして準備を進めています。


短い距離でもすぐに走って痛みがでると困るので
慣らしをしっかりと行おうと考えております。

本日は、いつものランニングコース5.3kmをウォーキング

途中何度も 「走りたい」と思いましたが、我慢がまん(*^_^*)

しっかり慣らしてまた楽しみます(*^ω^)ノ



今夜の晩ご飯


焼肉風



タコとキュウリの酢の物

ビールいただきました。

ごちそうさまでした。
Posted at 2015/09/09 19:35:27 | コメント(4) | トラックバック(0) | スポーツ | 日記
2015年09月06日 イイね!

メダリスト

こんばんは。


1日雨のすだち県

明日からも晴れの日が見当たらない。

ランニング静養中だからまあいいか~(*^_^*)


午前中は、親戚のお見舞いに
嫁さんのいとこも来ていたので、移動して一緒に
お昼ごはんを食べました。

写真はありません・・・

そしてお買い物など。


嫁さんが薬局に用事があるというので
入り口で待っているとき お店の方に勧められて
これを試飲。



クエン酸飲料



なんか良さそうだから買ってしまった(^^)

ランニング再開したら飲んで走ろう。


今夜の晩ご飯


炊き込みご飯


肉じゃが


すまし汁

食後に用事があるので休肝

ごちそうさまでした。
Posted at 2015/09/06 18:34:55 | コメント(5) | トラックバック(0) | スポーツ | 日記
2015年08月07日 イイね!

夏の


こんばんは。


今日は徳島県代表 鳴門高校の試合が甲子園で行われました。

お仕事で応援にいけなくて残念です。


結果は、残念ながら敗戦。
でも、頑張りましたね。お疲れ様。

そして、夜は鳴門市でも花火。

毎年行っていますが、今年は諸事情で行けずです(^^)

日課のランニング
本日もお休みして、ご近所のお散歩のみ(*^_^*)


お散歩後

これでクールに(^^)

冷たいものばかりではいけないけどついつい。



今夜の晩ご飯


お造り



太刀魚南蛮漬け



ごちそうさまでした。
Posted at 2015/08/07 19:33:33 | コメント(2) | トラックバック(0) | スポーツ | 日記

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