朝の散歩

昨晩仕事でＡＭ１：００頃帰宅。

飯食って、風呂入ってＡＭ２：３０頃就寝。

しかし、ＡＭ５：００頃起床。今日は、超久々にＡＭ休み取ってみたのに寝れない・・・これも生活習慣病？という事で、読書なんかして時間潰し（笑）

しかし昔は、毎日３時間睡眠くらいで、このまま出社して、こんな日が年に３６０日くらいだったんだな・・・でも全然健康だった・・・平気だった・・・若さからか？

まだ、お昼まで時間もあるんで、近所の運動公園へウォーキングでも♪年配の方々、お子様連れの主婦の方々、意外と若そうな方々、結構いっぱいいらっしゃます。ちと、びっくり。こんな朝は、毎日、散歩や運動出来るのかな～？とちょっとみんなに羨望の眼差しを浴びせながら、ウォーキング。

うん、めちゃ気持ちいい♪こんなルーチンをいつもの生活に組み入れられたら、最高ですね。