☆きゃろらいん☆（眠子・ねこ）のブログ一覧

今週金曜日に、新しい職場の健康診断（医療法人系の施設なので、その病院）へ行く為、その下調べの道中…。
沖縄そばを食べたくて寄り道して来ました😊

うまうましまして。

こーれーぐーす（沖縄の唐辛子を泡盛に漬け込んだ調味料）を入れ過ぎてしまい、かなりホットホット🥵

もう何年も里帰りしてないのですが…。
（飛行機怖い😱）

まぁ、その後は、無事に目的を果たし、本日は暴飲暴食をしてしまいました…。

先週、健康診断で、血圧・貧血・血糖値で注意を受け（健診場所が元職場だったため、ひどいストレスかかっていた）、ダイエットを始めました。
（これで何度目や…10kgは簡単に落ちるんやけど…。）
ついこの前8kgをサッと落とし、即リバウンド。

以前、20kg落とした事もあった（リバウンドしてしもたけど）し、まぁ、今回は…28kg落とす事をここに誓います。
（すでに1kg落ちた…。今回は血糖値を上昇させない対策も取りつつ…。）

問題は『貧血』の具合。自覚症状が全く無い…。
いつもよりは数値が良い（いつもはかなり悪い）しーって、客観視してたらNsに指摘を受けました。
貧血すると痩せにくいんですよね。
マスチゲン購入しました。
とりあえず、以前もらっていたフェロミア錠をマックス量飲んでおきます。

ほんで、『血圧』ですが…。
これがあって、現職を退職するんですがねぇ。
（夜勤多め＋ストレス過多）

と、まぁ。
貧血以外は『体重減らせばどうにかなるんじゃね？』なので、頑張ります😰

くじけそうになるので、皆様の応援を頂けたらなぁと📣

あ、とりま、お酒はかなり控える事にしました。
（イベント時だけ飲むとかで、毎日飲みません❌）

甘い飲み物やめます。
（朝は白湯にレモン汁数滴入れて、甘い物が欲しくならないようにしています。コーラ飲みたい😭）

暴食やめて、3食ちゃんと食べます。

お酢を飲むとか苦手ですが、飲むようにします。
（これはあとで買いに行く！血糖値、爆下がりらしい。）

フルーツは苦手で食べませんが、少しは食べるようにします。
（これ、多少は食べないとあかんらしい。）

食後３時間は眠りません😰
（これ、かなり重要！）

夜、就寝前に蜂蜜🍯を食べます。
（痩せる効果があるそうな。）

ストレス溜めませんが、お金は貯めます。
（散財しすぎ💸💸💸）

これで42kgまで落とせるかなぁ…。
（かなり無謀？維持するのが大変なんやけど😰）

てか、本日、1600kcal越えてしまいました…。
明日は、朝から今日の分を調整する〜！
（1200kcal／日に抑えたい。）


応援よろしくです🙇‍♀️

やれやれ😥やっとお返事を頂きました。

入職が2/16なので、退職後（1/31）しばらく無職となります。

実家（沖縄）へ行くか…と、考えましたが、飛行機が怖い😱
どうしよう…。悩む…。

今度の職場は、前々から興味のあったリハビリ特化のデイケアです。（進次郎発言になってないかな？）

介護系（看護助手・介護士・支援員）の仕事を始めてもう直ぐ6年…。
最後の職場にしたく思います😭

おはようございます。

鏡餅。小さくて可愛い物を購入したけど、上に載せるみかんをどうしよう？と年末に考えて。

工作する為に、たくさんのお花紙を購入していたので、それで作成しました🍊

無いものは作れば良い…。

もっと色んな物が作れるようになりたいなぁ…。

人生は失敗したく無いけど。

これまた。

まぁ。

これが。

ハンドルカバーと同じ感じで、あたしの転職も。
フィット感。
皆無。

とりま、明日は職場見学。
行って来ますε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(;￣◇￣)┘


ほんで。
今年から３年間の大殺界に突入。（夫ちゃんも天王星人マイナスなのよ。）

前回の大殺界を思い出し、出た答えが。
「特に何も無かったw」

寧ろ、13年？14年前に、「財成の年に、あたしは早産（母体が危険）・安定の年には夫ちゃんが胃がん」って事で、命の危機に面して居たのは確かで…。
（おチビが912gで生まれ、あたしは産後はピンピン元気となる。夫ちゃんは2/3胃切除やけど、その割に元気。）

ほんで、今回も。
「財成（あたしコロナで頭おかしくなる・夫ちゃんは急性腎不全からの奇跡の復活）・安定（あたし２度目のコロナ感染・そこから体調不良続き）」だった。

良い年周りの時に病気になったけど、良い年周りだからこそ命があったんかも？やけど。
大殺界の時の方が、比較的静かに過ぎて行ってた。

で、ここに来て。
今年は『魚座』が最高潮の運気⭐️やって。

占いは信じるタイプでは無いけれど。

まぁ、悪い事があれば「大殺界やし〜」や、「魚座は良い年やから、もっとええ事あるから、これは悪と捉えず次に期待♪」と、逃げてしまえばええんやなぁと。

あれ？！
いつもよりポジってる🤔

性格的にはネガってんのに。

とりま、明日。職場見学、行って来る。
（良い職場だったら良いなぁ…。面接して貰えるかはわからないけど。）

奮い立たせるために、MOMOのハンドルカバー買おうかな😅
どっちにしようかな？🤔

有給休暇の消化で、時間が出来そうなので。
ぷーちん˙˚ʚ🚘ɞ˚˙の屋根の内側に断熱材を入れようかと。


7mmの厚さなのですが、これを二重貼りにしたら良いかしら？


そして…。

メルカリ購入品。
あたしの年齢やと、この文字にワクワクしてしまうのでは？
（子供の頃、ファミコンがない家庭でしたので、かなりの憧れを抱いていました😔）

と、言いつつ。
あまりゲーム🎮には、未だに興味は無い（難し過ぎる😱）のですが😅

体調戻らなかったら、なーんも作業しないかも？ですが、暑くなるまでに片付けたいです…。
（体調悪くても動けたら、即ドライブ🛣️に変更しちゃう私をお許しください😇運転が楽し過ぎるのよ〜🐝）