☆きゃろらいん☆（眠子・ねこ）のブログ一覧

125ccですが、めちゃめちゃ軽くて扱い易い^_^
チビなあたしでも足付き性も良いので不安無し。

昨日、無事に検査を通して来た🎵

予約日を来週月曜日で取って居たり、書類を普通車用の物に記入してたりと、まぁ、色々とありました…。

で、昨日は、そこらの用紙が自宅でバラバラに置いてたりしていたため、手放したバイクや車の登録証等の書類やらもまとめて整理して。

そこから、自分の事（ユニフォームのズボンの裾上げ）したりしたら、午前２時…。

朝は、なかなか起きられず😅

気合いが足りないし、今日の仕事はゴテゴテやし。何だかなぁ…。


まぁ、いいや🎵
笑顔で頑張るよ〜🤩

朝から、明日のユーザー車検の為に点検をして。

夫ちゃんの仕事終わりを待っている間に、オートバックスへオイル交換しに行って来ました😌

オイルを指定して交換して貰っても、工賃もお安く済むので助かります🤩

クーラント液の交換をお願いしようとしましたが、クーラント液を抜くのに１日掛かるとの事で、今回は足すだけにしました。
（後日、いつもの整備工場へ連れて行く🎵）
今、入っているクーラント液がピンク🩷
グリーンに変更するのさ🥳

明日はちょいと忙しくなりそうです😅

新しい職場までの道のりをアドレスで行ってみたら🛵💨

楽し過ぎた🥳

アドレスに、ごぼうが刺さっているのは気にせずに😅

とりま、原ニ通勤になります😌
天候が悪い時は車通勤になります🚗

新しい職場。
もう、最後の職場となって欲しい…。
転職回数が多過ぎて辛い😭

今週金曜日に、新しい職場の健康診断（医療法人系の施設なので、その病院）へ行く為、その下調べの道中…。
沖縄そばを食べたくて寄り道して来ました😊

うまうましまして。

こーれーぐーす（沖縄の唐辛子を泡盛に漬け込んだ調味料）を入れ過ぎてしまい、かなりホットホット🥵

もう何年も里帰りしてないのですが…。
（飛行機怖い😱）

まぁ、その後は、無事に目的を果たし、本日は暴飲暴食をしてしまいました…。

先週、健康診断で、血圧・貧血・血糖値で注意を受け（健診場所が元職場だったため、ひどいストレスかかっていた）、ダイエットを始めました。
（これで何度目や…10kgは簡単に落ちるんやけど…。）
ついこの前8kgをサッと落とし、即リバウンド。

以前、20kg落とした事もあった（リバウンドしてしもたけど）し、まぁ、今回は…28kg落とす事をここに誓います。
（すでに1kg落ちた…。今回は血糖値を上昇させない対策も取りつつ…。）

問題は『貧血』の具合。自覚症状が全く無い…。
いつもよりは数値が良い（いつもはかなり悪い）しーって、客観視してたらNsに指摘を受けました。
貧血すると痩せにくいんですよね。
マスチゲン購入しました。
とりあえず、以前もらっていたフェロミア錠をマックス量飲んでおきます。

ほんで、『血圧』ですが…。
これがあって、現職を退職するんですがねぇ。
（夜勤多め＋ストレス過多）

と、まぁ。
貧血以外は『体重減らせばどうにかなるんじゃね？』なので、頑張ります😰

くじけそうになるので、皆様の応援を頂けたらなぁと📣

あ、とりま、お酒はかなり控える事にしました。
（イベント時だけ飲むとかで、毎日飲みません❌）

甘い飲み物やめます。
（朝は白湯にレモン汁数滴入れて、甘い物が欲しくならないようにしています。コーラ飲みたい😭）

暴食やめて、3食ちゃんと食べます。

お酢を飲むとか苦手ですが、飲むようにします。
（これはあとで買いに行く！血糖値、爆下がりらしい。）

フルーツは苦手で食べませんが、少しは食べるようにします。
（これ、多少は食べないとあかんらしい。）

食後３時間は眠りません😰
（これ、かなり重要！）

夜、就寝前に蜂蜜🍯を食べます。
（痩せる効果があるそうな。）

ストレス溜めませんが、お金は貯めます。
（散財しすぎ💸💸💸）

これで42kgまで落とせるかなぁ…。
（かなり無謀？維持するのが大変なんやけど😰）

てか、本日、1600kcal越えてしまいました…。
明日は、朝から今日の分を調整する〜！
（1200kcal／日に抑えたい。）


応援よろしくです🙇‍♀️