ニシのブログ一覧

仲良くなって3日間、なかなか面白い話を聞かせてくれました。

特におばあちゃんは、子供の頃アメリカ人にチョコレートをもらった経験がありました。
あの教科書で見た光景を体験しているとは。。。

鳥被害を防止する為、電気が流れている様です(^^;;

不定期に勉強会が開催されます。

昔聞いた内容と同じです。

そして必ず(怖いこと)言われる合併症(脳梗塞、心筋梗塞、網膜症、腎症、神経障害)

新たな生活様式としてカーボカウントを勉強し、これを使って生活する事になりました。

カーボ(糖質)を見積り(カウント)、インスリン量を決定しインスリン注射します。

これを食事や間食毎に行います。

食べる物の糖質量を合計し、インスリン効果値、カーボ比で算出します。

更に補正インスリン量(血糖値が高い時、正常値まで戻す量)を加算します。

以前、

糖質制限ダイエットが流行ったそうで、こんな便利な本も売ってる様です。

ただ料理の組み合わせは無限。。。

糖質量/インスリン量が当たってるか外れているかは、これからの経験値になりそうです。

病院でも見た目の糖質量と計算を練習しました。

自分で算出した値と病院側のデータを照らし合わせて慣れていきます。

私の場合、主菜の見積もりが外れやすいですが、最終値は合うと言うラッキー見積もりが多かったです(^^;;

引っ掛け問題かわかりませんが、この量で糖質がそんなに少ないの？

ってのもありました(難)

なので、

自己計算と病院情報と答え合わせをするので、他のみなさんが食べ終わる頃に食べ始めます(笑)

普段、質素な食事ばかりですが、たまに食べごたえのある食事も提供されました。

こんな感じでトレーニングしなが退院を迎えました。

毎回、こうやって見送るだけでしたが、やっと帰れます。

09/02(土)の午前中に退院(^^)

お土産、沢山もらいました(笑)

これから新しい生活が始まりましたが、体力が無く、

しばらくテレワーク対応、週末は運動して徐々に回復して行こうと思っています。

(^^)/

午後から入院だったので、午前中に色々準備(^^)

待合席では、荷物を持った方が5家族居ました。

個室は11000円/1日でした(怖)

部屋で看護師さんから一通り使い方聞いて病院着に変身。

私は上記画像の手ぶら入院CSセットをレンタルしてます。

このレンタル会社、長野県松本市に本社があるようで、後日ここから請求されるらしい。495円/1日

早速、別看護師さんとインスリン注射の勉強会。

私は12年前(2011年時の入院)に経験済みですが。。。

一部、手順を忘れていました(笑)

血糖値測定とインスリン注射量は看護師さんに対応してもらう状態でスタート。

フロア内に設置されている独特なラインナップ自販機(^^;

4人部屋です。

2日間、他3人が居ない日がありました。

ただ、同室では個性の強い患者が多かった。。。

いびきが大きい人(夜〜朝まで)

無駄に会話音量が大きい人

生活音(引出しやトイレドアを勢いよく閉める)がうるさい人

まぁ他の部屋でも、大声で「いやだいやだ」と大騒ぎする患者もいました(笑)

しょうがない部分もあると思いますが。。。

このフロアは11階なので眺めが良いです。

夕焼けもイイ感じで、普段の生活ではなかなか見れません(^^)

続く。

喉の乾きが尋常じゃなかったので、

いつもの病院へ。

今日は海外メンバーが入国するのでセントレアまで迎えにも行くので有給を使ってます(^^)

早速、状態を説明してa1c測定をしてもらう事に。

こんな状況なので腕から採血です。

最近は指先の血で測定してました。

結果は。。。

9.1%と悪い結果(>_<)

ただ、今の状態とこの結果で納得感がありました。

で、

院長先生から大病院での検査を勧められ、翌日、(いつもの)大病院へ行く事に。

この時点で、言われる事を予想してました。

　30% : インスリン注射で治療

　10% : 入院しながら治療

まぁ過去に12%叩き出してるので(^^;;

あまり深刻には考えていませんでした。

この後、海外メンバーのピックアップへ。

お昼だったので「何が食べたい？」と聞くと

「寿司」と言うので、くら寿司へ。

私も寿司は久しぶりです(^^;;

お皿でガチャを回したので、何皿食べたか不明ですが、10皿は食べて無いはず。。。

シャリコーラを頼んでみましたが、自分的に2度目はありません。

ネタですね。

最後の締めはプリンケーキ(^^)うまい♪

海外メンバー達も満足してました。

まぁ私は最後の晩餐だと思って食べてましたが(笑)

翌日(08/22[火])、朝から大病院へ。

初見の先生で、12年前の先生ではありませんでした。

当然か(^^;;

そして2011年の情報も残ってました。

併せて、リブレProで24時間、血糖値情報を収集する事に(^^)

かなりの粘着力でお風呂もOK、1週間取り付けたままで過ごします。

この後、入院手続きと説明がありますが、お腹が空いたのでセブンで昼食です。

朝は食べてないので多目です。

食べ終わって、入院説明のある待合席へ。

今は動画で説明なんですね。

見てて下さい。と渡されました。

その後、書類サインして面直で軽く説明を受けて終了。

疲れたので、小休止(^^)

バスが来るまでの時間つぶしでもあります。

前のドアが開いて、後ろのドアは開かず。。。

後ろのドアが開くのを待っていると、前のドアが閉まり発進(^^;

あ〜って感じで手を上げたら即止まってくれました。すまない(笑)

明日は13:00から入院です。

まさか2度目の入院になるとは。

これまでa1cはそんなに悪くなかったのですが、

7月末の新型コロナ感染がトリガーだったと思います。

また新型コロナの後遺症なのか、声が変わった様です。

周りから「声が違う」と言われます(笑)

[HbA1c]
※1: JDS(5.1%以下)〜2012/3 → NGSP(5.5%以下)2012/4〜
※2: NGSP基準：基準範囲内〜5.6%、保健指導〜6.5%、
　　　　　　　　合併症予防目標：〜7.0%
　　　　２０１１　２０１２　２０１３　２０１４　２０１５
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
　１　　　　　　　５．１％
　２　　　　　　　５．３％
　３　　　　　　　５．１％
　４　　　　　　　５．５％　５．９％
　５
　６　　　　　　　５．５％
　７
　８　　　　　　　５．５％
　９　１２．３％
１０　１１．９％　５．７％
１１　　８．４％
１２　　７．０％　５．８％　６．０％　５．９％　６．１％

　　　　２０１６　２０１７　２０１８　２０１９　２０２０
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
　１　　　　　　　　　　　　６．５％　７．８％　７．９％
　２　　　　　　　９．１％　　　　　　８．３％　８．２％
　３　　　　　　　８．７％　　　　　　８．０％　８．８％
　４　　　　　　　７．３％　　　　　　７．５％　８．４％
　５　　　　　　　６．２％　６．９％　７．２％　７．６％
　６　　　　　　　　　　　　　　　　　６．８％　６．９％
　７　　　　　　　６．２％　　　　　　６．７％　６．７％
　８　　　　　　　　　　　　６．９％　６．８％　６．２％
　９　　　　　　　５．９％　　　　　　６．６％　６．０％
１０　　　　　　　５．９％　　　　　　６．９％　６．０％
１１　　８．１％　６．３％　　　　　　７．０％
１２　　　　　　　　　　　　８．４％　７．２％

　　　　２０２１　２０２２　２０２３　２０２４　２０２５
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
　１　　６．４％　　　　　　６．１％
　２　　　　　　　６．９％
　３　　　　　　　７．２％　
　４　　６．３％　　　　　　６．５％
　５　　
　６　　　　　　　７．７％
　７　　６．４％　７．７％　６．５％
　８　　　　　　　６．７％　９．１％
　９　　　　　　　６．４％
１０　　６．３％　６．０％
１１　　　　　　　　
１２　

帰りは朝移動です。

郡山からなので距離は少し短いです。

1時間程走行、那須高原SAでお土産タイム。

那須高原SAを出発する為、エンジンをかけたら「情報を更新しました」と言うので、

確認したら入間ICで降りる状況。。。

とりあえず、まだ先なのでこのまま進むことに。

お昼前に佐野SAへ到着。

お昼は佐野ラーメンにしました。

渋滞情報をアプリで見たら事故渋滞になっていました。

多分、2時間前は事故通行止で降ろされる状態だったのでしょう。

体力筋力が落ちていたので、なかなか大変でした(笑)

東名では渋滞なくスイスイでした。

一気に富士川SAまで。

何故か福島物産が売っていました。

喜多方ラーメン

東名では、このSAだけらしい。

赤べこステッカー

特殊なジュースが売ってました。

コレ、買いたかったけどパスしました(>_<)

グッツが沢山ありました。

更に一気に移動し、到着しました(^^)

約9時間30分

ハイドラ密集してます。

翌日、洗車しました。

ガソリンは179円と安いですね。

車をキレイにした後は、免許証も精算してきました。

福島のポリスは「窓口で払って」と言ってましたが、

UFJの(専用)ATMで支払いができました。

体調は良いとは言えない状態でしたが何とか帰省して戻ってこれました。

(^^)/

※リッチ編集

その前に給油です。
この時の価格は190円で、クーポン使って185円。

洗車したかったけど時間がないのでパス。

去年行った時とスタッフがフルチェンジしてたので、

「去年、覚えてますか？」って言えませんでした(笑)


米沢へは13号線を使わず、無料高速(片側1車線)で。
天気も良く、気持ちよく走行(^^)

親戚宅で蕎麦をごちそうに。半分これも目当てです。
蕎麦の実の栽培から作る自家製です。

毎年の楽しみ、かなり美味し(^^)/


朝食はアイスだったのでまだ行けます。


そば粉の割合や茹で湯が違うので、味変的に美味しく頂けました。
でも流石に3枚でやめておきました(笑)

帰りも無料高速で移動。

地元の食材で作られてる様です。

オープンは10:00からでした(笑)

カフェオレシリーズもライナップが豊富でした(^^)/

一通り見て退散。

郡山へは4号線を使って向かいます。

そして悲劇が。。。(-_-)

調子良く走行していたら。。。

ネズミ捕り(速度取締)に捕まりました。

地元なので取締ポイントは4箇所程、知っていて「今日はいないな」

と思いながら走行していたら、緩い左カーブが終わった先で測定してました(>_<)

減速する余裕もなく、測定者が何か喋っているのを確認したので

「やば捕まった」って感じで減速し観念しました。

当然、その先の脇道分岐の広い場所でサイン会をしてました。

先客は2台、仙台と盛岡ナンバーでした。

そして私は三河ナンバーで県外勢が3台も(^^)/

なので警察車両から一番遠い場所で待機。

国道4号は60km制限、75km走行で15kmオーバー。

12000円なり(-_-)

当然、スピードを出していた理由を聞かれたのですが理由は特に無く、

「車の調子が良いから」とも言えず。。。

結果「急いでいた」でOKでした。

厳密な意味は無いんだと思いました(笑)

罰金確定だし。

郡山に到着した後、ハイドラを確認したら、書き込みがありました。

そして、コメントがある場所でサイン会(^^;

次回の免許更新は2024年、(ラッキー)ゴールド免許は15年間で終了しました。

任意保険は先月更新したばかり、来年の更新からブルー免許になります。

郡山での生活が始まり、翌日、白河へ行ってきました。

私は助手席で(^^)

お昼は幸楽苑、ソールフードです。

変わらない味(^^)

からあげ店も併設されていました。

初めて知りました。

帰った後、ガソリンを入れてきました。

この時191円、10円引きクーポンを使って181円。

明日、愛知に戻るのでガソリン添加剤も投入。

TAKUMIモーターオイル
ガソリン添加剤
F.S.R（フューエル.スラッジ.リアクター）